朝の会(早起きの習慣を身につける会)

2022/05/17 10:06:51
タイプ
朝の会
名前
YOROZUYA UK
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目覚めたあと,お布団の中で携帯をいじっていて、あっという間に時間がたってしまっていませんか?
朝の習慣を変えたい方、集合!!
朝の習慣が変われば人生が大きく変わりますよ。

毎朝6:10~6:30
ZOOMにて、以下5つのことをサクッと行います。その後、目標のための時間に使う習慣をつけようという会です。

1瞑想
2アファメーション
3セルフケア(体操)
4読書
5アウトプット(手帳、日記、ブログ・・・)

なかなか、1人では続かなけれど、仲間がいればがんばれる!
一緒に朝の習慣を変えたい方はご連絡くださいね。

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記事No. 11712

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