駐在ファミリーのためのセルフケアコミュニティ

初めまして！セルフケアなびです🌏

私たちは、駐在ファミリーのセルフケアに興味がある人たちが集まるオンラインコミュニティです🤝

セルフケアは、不調を減らすだけでなく、その「自分らしさ」を再発見するためのツール。

学ぶ・つながる・実践するの３ステップで自分に合うセルフケアを一緒に見つけませんか？

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🌱 まなぶ
いろんなジャンルのセルフケアの「はじめの一歩」。
海外でもできるセルフケアを気軽に体験できます。

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🤝 つながる
海外生活やセルフケアの悩みを共有し合いながら、交流する“居場所”。

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📖 学ぶ（実践する）
さらに深く学びたい人向けの講座や、実践・継続するためのサポート。

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📩 毎週配信のメルマガを読むだけでもよし
👀 気になるセルフケアをのぞいてみてもよし
🌼 一緒に実践したり、学んだことを共有してもよし、

自分のペースで参加OKです。

💬 参加&詳細希望の方は記載のメールアドレスにご連絡ください
◾️Discordのアプリを使います

💻Instagramもやってます
→@selfcare_navi