大人向けオンラインエクササイズ(参加自由・無料)　毎週土曜日15:30~

【オンラインサタデーエクササイズのお知らせ💪】

フットボールサムライアカデミーでは、
体をしっかり動かしたいけどなかなか1人ではできないという方向けに、
毎週土曜日午後３時３０分からオンラインエクササイズを開催しております！

こちらは男女問わずどなたでも参加自由です！

このロックダウンをみんなで良い汗をかいて明るく、元気に乗り切りましょう！！

＜サタデーエクササイズ（大人の方向け）＞

開催曜日：土曜日

開催時間：午後３：３０〜４：３０　

内容：
ウォーミングアップ・体幹トレーニング・有酸素トレーニング・持久系トレーニング

<オンラインレッスンの参加の仕方>
Zoom meeting を使用して行います。
ご参加希望の方は下記メールアドレスまでお問合せください。
Meeting IDなどの詳細をご連絡させていただきます。
hello@footsamurai.com

ぜひ気軽にご参加ください！
皆様のご参加をお待ちしております！

【⚽️大人フットサルも再開予定です‼⚽️】

サムライでは毎週土曜日午後に5v5などのミニゲームを中心に大人フットサルの活動をしています⚽️
ロックダウン規制解除後に再開予定ですのでお楽しみに！

ウェストアクトンの公園内にある、人工芝の5人制ピッチで楽しくフットサルをしています！
初心者、男女問わずどなたでも大歓迎ですので、ぜひ気軽にご参加ください♪
コロナ自粛の運動不足を解消しましょう！

時間:毎週土曜 15:00 - 16:30
場所:North Acton Playing Field (Noel Rd, London W3 0JF)

＜お問合せ先＞
フットボールサムライ 柴崎（Shiba）
hello@footsamurai.com