毎週木曜日、日曜日　体重コントロール、運動力強化の相談に乗ります　（無料）

こんにちは、ロンドンで、長年にわたりロンドンの最大手ジムチェーンで働いています和です。

イギリスで公認のパーソナルトレーナーの資格のみならず、妊婦への指導資格、グループエクササイズの資格、最高級レミルズの指導認定資格、保険を保有しているロンドン祐逸の高資格日本人トレーナーです。多くの日本人セレブを指導してきた経験があります　宜しくお願い致します。

現在、ジムや、シティの会社での指導がお休みのため、ロンドンのみならず、イギリス、ヨーロッパまたは日本の皆様に　体重管理や運動能力向上についてのカウンセリングを無料で提供いたします
コロナで体重が増えてしまって、困っている方、ホルモンのせいか５０歳をすぎて、腰回りがなかなかすっきりしない方、肩こりや、腰、ひざなどが痛み、
思うように運動がすすまないかた、またアスリートですが、なかなか上のレベルに持っていけない方など、いろんな相談をうけつけます。また筋トレ、体の柔軟性向上、ピラティスやヨガをとりいれた体の調整も組み入れてプログラムをくみますので、普通の筋トレだけをするパーソナルトレーニングではありません。　筋肉を大きくするだけでは、健康ではありませんし、かっこよくありません。また、痩せて体重をおとすだけでは、健康ではなく美しいからだとはいえません。　ZOOM　でパーソナルで３０分程度を目安にしていますが、場合によってはのばしますので、お気軽に挨拶にきてください。　恥ずかしい方は、私のオンライングループクラスに参加して、それから、個人的にお話しするという方法もあります

もうすでに２０２１年の目標がきまられているかたで、ぜひ目標を安全かつ効果的に達成しかいかたで、実際の運動査定や、指導をお望みの方はトライアルも受け付けております　（７５分で５０ポンドのみです）詳しくは　　　k.hamasaki@live.co.uk にメールくださるか、
インスタ@kazoukfit からメッセージくださるか、
フェイスブックでぜひ私のポストをお読みください。
http://www.facebook/thirtyyearsyounger

ではお話しできるのを楽しみにしております