英国での本資格、保険を有するパーソナルトレーナー、バー、HIIT,　ピラティス、ヨガ、ウエイト　

イギリスの日本人でゆういつ、英国資格と保険を有する長い経験を誇るかずが
パーソナルトレーニングだけでなく、オンラインでいろんな種類の運動をバランスよく、楽しく
教えています。現在新しい仲間を募集しています。　
気持ちを明るく毎日過ごしませんか?　また体を美しく強く、スカルプしませんか？
この機会に、体を強く美しくトリムしたくありませんか。　かずのジムは、週に４回から５回いろんなタイプのエクササイズをえらべます。パーソナルトレーニングはオンラインと　公園で直接できます。
体を鍛えながら脂肪をおとす、FATBUSTER　COURSE COURSE は一番人気です。

ロンドンの主要ジムで長年働いています。（イギリス有資格、保険をもっていて、パーソナルトレーニングとフィットネスインストラクターの両方の資格を持つただ一人の日本人ですので安心してください。オンラインでも、皆様のご自宅にうかがうパーソナルトレーニングとジムで指導のかたわら並行してグループエクササイズと、パーソナルトレーニングの指導をしています。！！！　（ロンドンだけでなく遠くにお住まいの方でも指導可能になりました！）

Due to Lock down, new timetable added

Variety of exercise every day There will be unlimited deal
except workshops. You can choose from one class

January Kaz Online Timetable

Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday
4 17:45 Rehabilitation Pilates
5 18:00 Barre
6 HIIT 17:30 Stretch
7 Barre 18:00
8 Pilates 18:00
9 Technical barre workshop £7
10 Intermediate yoga £7
11 Swiss ball workshop £8
12 18:00 Barre
13 core blast £4
14 Barbells
Or heavy sack £5
15 Barre
16 Classical
Barre
Workshop
£8
Pirouette
Pique turn
17 yoga
17:00
18 Magic circle £8
19 Barre 18:00
20 HIIT 17:30
21 Pilates
22 Barre 18:00
23 Cross Fit and weight
24 Body conditioning
Tube and band
£8
26 Barre 18:00
27 HIIT 17:30
28 Aerobics
29 Pilates 18:00
30 Cross Fit and Weight £8
Brown one all £7 each If you booked over 5 £6 each

To book, email k.hamasaki@live.co.uk
Online PT 3 session £120 during lock down

　　
毎月のクラスの情報はフェイスブックをフォローするか、チャットグループにはいるか、e-mailでおしらせいたします。
ご希望により、次回以降の連絡をするチャットグループに参加でき、その都度クラスの参加希望やいろんな質問ができます。あるいは、フレーズごとにまとめて、毎月申し込みできます。1月のタイムテーブルができました。ご希望の方ご連絡ください　または　ここをみてください。　http://www.facebook.com/thirtyyearsyounger

　パーソナルトレーニングのほうは無料でコンサルタント受け付けています　（お試しの運動は１時間５０ポンドです。　ご希望の方はいーめるください。
今まで日本で有名な作家や、料理研究家などのセレブを指導してきました。有名でない方ももちろん大歓迎ですよ！　
k.hamasaki@live.co.uk