歌う瞑想（キルタン）＆動く瞑想(フェルデンクライス）
久しぶりのリアルShanti Dayのお知らせです。
セラピスト・歌う調和師Chini Masakoとマインド＆ボディセラピスト Naomi Satoのコラボ企画です。
＊＊＊＊＊＊ 歌う瞑想＆動く瞑想 ＊＊＊＊＊＊
日時：１月４日(金)１３：３０～１５：３０
会場：North Finchleyの個人宅
お申し込みのあった方に住所をお知らせさせていただきます
定員：１３名
参加費：３０ポンド
＊＊＊内容紹介＊＊＊
☆動く瞑想（フェルデンクライス）
「フェルデンクライス」このメソッドの生みの親で
ある物理学者、モシェ・フェルデンクライス博士の由来から
来ています。神経学、解剖学、生体力学、人間の発達などから
脳と神経の学習システムから開発された、動く瞑想と
言われるぐらいの心と体を調整する身体訓練法、動きのレッスンを通して
自分の体や感覚に向き合って自分なりのよい動き方をみつけていきます。
ポイントは「ゆっくり、小さく、自分ペース」
☆歌う瞑想 (キルタン）
瞑想とは無になることと思われがちですが、一つのことに集中することが瞑想です。歌う瞑想と言われる「キルタン」は、インドのバクティーヨガのプラクティスのひとつとしてあります。歌うことでハートをオープンにし、自分自身（魂）と繋がっていきます。サンスクリット語のチャンティングを行い、ただただ歌うことで、心に平安を感じ、自分の内側にアクセスしていくのです。本当の自分を見つけるために、歌う瞑想を一緒に体験してみませんか?
もちろん、歌いたくない方は、聴く瞑想をしてくださってもOKです。ヒーリング効果もあるといわれるChini Masakoのパワフルな歌声のヴァイブレーション、ユニティー、宇宙を感じていただけることでしょう。
☆最後は、お茶をいただきながら、ライフツリーカードを引いていただき、さらに自分のことを読み解いていただきます。
＊＊＊セラピスト紹介＊＊＊
☆佐藤直美
イギリス在住 27年 セラピスト歴17年 Mind Body Being セラピスト
25歳で人生最大の大失恋を経験。自分の心の不調にアロマテラピーに出会い、ホリスティックヘルスケアの世界に入り、IFAアロマセラピスト、AORリフレクソロジー、様々なボディーワーク、ヒーリングの資格を取得。
ボディワークを通して、頑張りすぎのクライアントの身体の痛みに向きあい、身体の不調の根本的な原因に興味を持ち、勉強を開始。程なくしてフェルデンクライスメソッド（身体訓調整法）に出会い、心地よい体の動きが脳を活性化させ心にも良い効果をもたらすことを学び、心と体を同時にケアす
ることの大切さに気付く。
現在、ロンドンのヨガセンターで、ボディワーク、ヒーリングライフコーチを提供し、オンラインでは、フェルデンクライスのグループセッション、セルフコーチング、ヒーリングができるノート術、メモ術、ライフツリーカードを使ってセラピー＆コーチングができるのガイド養成講座を開いている。
☆Chini Masako
「自分らしく生きる」を導くセラピスト
ロンドン在住２2年のイベンター
歌うことでゾーンに入る瞑想リーダー
内面探求を続ける中で、人は自分らしく喜びを持って生きることが一番だと気づき、ホメオパス、インナーチャイルド・セラピストとして身体と心の両方に対して処方、ヒーリング活動を行っている。
歌う瞑想と言われる「キルタン」に出会い衝撃を受け、歌うことで純粋な魂に戻ることを体験。歌う瞑想会を各地で開催してる。魂を揺るがすパワフルな歌声で人々を魅了し続けている。
https://www.yorozuyauk.com/
