【無料イベント】初心者向けダンスフィットネス開催！ダイエットや運動不足解消に！カムデン/ロンドン
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ダンスフィットネス無料レッスン
in Camden,London
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・お腹まわりが気になってきた
・でも筋トレやランニングは苦手
・楽しく体を動かして痩せたい
そんな方にオススメ！
POPな音楽と一緒に未経験者向けの簡単なダンスをみんなで楽しもう！
※普段運動習慣のない方向け(強度は低〜中程度)
※人数限定、先着順となります。
■効果
・300〜400kcal消費
・脂肪燃焼、ダイエットに
・ストレス発散やリフレッシュ
・肩コリ解消
・筋力向上
■日時
2022年12月17日（土）15:00〜
15:00〜OPEN
15:15〜START
〜16:00 FINISH
■場所
TopUp Learning (English school)
Camden town/カムデンタウン駅より徒歩1分
https://www.topuplearning.com/
■レッスン費
無料(定員15名)
▷参加予定の旨をSNSにUPしたり、お友達を誘ってご参加頂いたりなど、盛り上げて頂けると嬉しいです！
■持ち物
・動きやすい服、靴
・水分補給できるもの
■申込フォーム
https://forms.gle/FmcSBqbCkJNM3dBL9
*予約は3日前まで、もしくは定員に達し次第締切となります。
■講師経歴
・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・食生活アドバイザー
・コロッケミミックトーキョー専属ダンサー
・ショーダンサーinシンガポール
その他TVやライブ等多数出演歴有り
／東エリナ(Erina Higashi)
instagram▶︎ https://www.instagram.com/erina7777777/
当日お会いできるのを楽しみにしています😊👍
※お子様やご家族とご一緒の参加も可能です。
※レッスンは基本的に日本語で行いますが、英語での案内も行いますので、日本語がわからない方の参加も可能です。
※レッスン終了後、希望者多数の場合、近くのPUBにてアフターパーティーを行います。（当日ご案内致します。）
※ご質問やご不明点は、講師InstagramのDMかメールinfo@dfitt.comまで。
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"Dance fitness free class in Camden,London"
・I got fat around my stomach
・But I hate muscle training and running
・I want to lose weight with music and fun exercise
It is recommended for such people!
Let's all enjoy a simple dance for inexperienced people with pop music!
*For those who do not usually exercise. (low to moderate intensity)
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Limited capacity
First come first served
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■ Effect
・300〜400kcal consumption
・For fat burning and weight loss
・Stress relief and refreshment
・Elimination of shoulder stiffness
・Increase muscle strength
■ Date and time
17th , December , 2022 (Sat) 15:00
15:00〜OPEN
15:15〜START
〜16:00 FINISH
■ Location
Top Up Learning (English school)
*1 minute walk from Camden town station
■ Lesson fee
Free (capacity 15 people)
▷I would be happy if you could upload your participation on SNS and invite your friends to participate!
■ What to bring
・Comfortable clothes and shoes
・A bottle of water
■ Application form
https://forms.gle/FmcSBqbCkJNM3dBL9
*Reservations will be closed up to 3 days before the event or when the capacity is reached.
■ Instructor Career
・Japan Diet Health Association Diet Instructor
・Dietary advisor
・Croquette Mimic Tokyo exclusive dancer
・Show Dancer in Singapore
In addition, there are many appearances such as TV and concerts
/ Erina Higashi
instagram ▶︎ https://www.instagram.com/erina7777777/
I look forward to seeing you soon at my class😊👍
*Participation with children and families is also possible.
*Lessons are basically conducted in Japanese, but I also provide guidance in English, so those who do not understand Japanese can also participate.
*After the lesson, if there are many applicants, an after party will be held at a nearby PUB. (We will inform you on the day.)
*If you have any questions or concerns, DM the instructor on Instagram or email info@dfitt.com
