Höhenverstellbarer schreibtisch 7 Vorteile des Ste
Höhenverstellbarer schreibtisch und Laufbandtische haben in den letzten Jahren an Popularität gewonnen. Eine kürzlich durchgeführte Umfrage unter Personalfachleuten ergab, dass die Nutzung von höhenverstellbarer schreibtisch als vom Arbeitgeber bereitgestellte Bürovergünstigung im letzten Jahr um 7 % zugenommen hat.
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Wählen Sie einen Vernal höhenverstellbarer schreibtisch. 5` Diese ergonomischen höhenverstellbarer schreibtisch machen es einfach, alle Vorteile des Stehens bei der Arbeit zu nutzen.
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7 Vorteile des Stehens bei der Arbeit
1. Verbrennt Kalorien.
Stehen verbrennt mehr Kalorien als Sitzen, selbst wenn Sie einfach stehen bleiben. Nun, der Kalorienunterschied zwischen Stehen und Sitzen ist nicht riesig. Stehen verbrennt etwa 100-200 Kalorien pro Stunde, während Sitzen 60-130 Kalorien verbrennt. Aber mit der Zeit kann sich das summieren.
2. Gibt Ihnen einen Energieschub.
In einer Analyse von 53 Studien, die in der Zeitschrift Applied Ergonomics veröffentlicht wurden, ermutigte ein Stehschreibtisch die Arbeitnehmer, mehr Zeit auf den Beinen zu verbringen.
3. Verbessert die Körperhaltung.
Die Verwendung eines elektrischen höhenverstellbarer schreibtisch mit der richtigen Ergonomie kann Ihnen helfen, eine gute Haltung am Computer einzunehmen.
4. Reduziert Rückenschmerzen.
Ob man einen höhenverstellbarer eckschreibtisch ausprobieren sollte oder nicht, glaubt Ottone, dass er eine gute Investition sein kann.
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5. Hilft bei der Handgelenksposition.
Wenn Sie einen höhenverstellbarer schreibtisch gestell mit Schubladen verwenden, können Sie Ihre Arme bequem in einem 90-100-Grad-Winkel angewinkelt halten.
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6. Hält die Zirkulation in Gang.
Wenn wir auf die menschliche Evolution zurückblicken, wurden unsere Körper dazu geschaffen, sich zu bewegen. Wenn wir stehen, verbessern wir unsere Beinmuskulatur, unser Gleichgewicht und unsere Kernkraft. Außerdem beugen wir der Bildung von Blutgerinnseln in den Beinen vor.
7. Steigert Ihre Stimmung und Ihren Fokus.
Mein Gefühl ist, dass die Verwendung eines computertisch höhenverstellbar eine solide Philosophie ist und viel häufiger von Rückenspezialisten empfohlen wird, da mehr Forschung verfügbar ist“, sagte er.
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Bethany Barone Gibbs, PhD, eine Assistenzprofessorin an der University of Pittsburgh, die St
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