10月21日開催のご案内「『マ インドフルネス』自分のための豊かな人生の歩み方」

ナルクUKでは、「『マ インドフルネス』自分のための豊かな人生の歩み方」を下記のように行います。

昨今、マインドフルネスという言葉を耳にする機会 が多くなりました。
リーダーの間では、コーチング とマインドフルネスが一種のブームになっています。
また、精神医療の現場でも成果を上げています。

マインドフルネスは、心のエクセサイズとも言われています。
今現在、周りで起こっていること、自分の感情、気持ちに注意を向けて、自分自身を認め受け入れる過程を指しています。
瞑想およびその他の訓練を通じて開発することができるとされています。
そこで今回のワークショップにおいては、マインドフルネスの概念やその効果などについて教えていただくと共に、日々の生活に生かすために瞑想などの実践方法などについてもお教えいただく予定です。

どうぞ奮って ご参加下さい。

講師紹介：伊集院順子氏は、外資系企業の人事責任 者として、長年にわたり企業変革を中心に人事戦略 の構築、導入に従事。
リーダーとして活躍する一方、 外国人と日本人の橋渡し役も務める。
コーチングに 目覚め、Oxford Brookes 大大学院にて修士号取 得。
現在は人事コンサルタントとして英国にて活動中。

***********
日時 : 10 月 21 日（土）14:00 - 16:00
場所 : Farm Street Church, 114 Mount Street, Mayfair, London W1K 3AH
講師: 伊集院 順子
参加費：ナルク会員 4 ポンド 、非会員 6 ポンド
（家族で参加された場合は一人分の会費のみ）
ナルク会員はナルクポイント 1 ポイント加算。

＊尚、定員は30名です。
参加ご希望の方はnalclondon@gmail.comへ氏名とナルク会員か非会員かを明記の上
お申込みください。

皆様のご参加をお待ちしております。

**************************************************************************************************
▼▼ナルクは様々な活動を行っています。活動内容はこちらをご覧下さい▼▼
　　　　　　http://www.japanassociation.org.uk/
▼▼※ナルクのワークショップに参加してポイントをゲットしよう！詳しくはこちら▼▼
　　　　　　　　　https://goo.gl/nxUrdZ