【無料オンラインセミナー】12/18(水)ちょっと気になる、骨盤のはなし〜入門編〜

昨年よりイーリングエリアでピラティスクラスを開催していますJunkoです。
今年最後のイベントとして無料オンラインセミナー
「ちょっと気になる、骨盤のはなし〜入門編〜」を開催します！


ピラティスというと、コアや体感というイメージをよく耳にしますが、その中でも大事なのは骨盤。

誰もが一度は聞いたことがある”骨盤コツバン”についての気になるあれこれについてお話しするので、少〜し骨盤に親しんでもらえるといいなと思っています。

よくで言われている骨盤やその周辺に関わる様々なトピックについて、なぜ？なに？を医学的な視点を交えて分かりやすく解説します。

骨盤や骨盤周囲のことは大事だというイメージはあっても、具体的に何がどうなって、、と分かりにくい場所でもあり、なかなか話題にしにくいデリケートな話でもあると思います。

でも骨盤は身体を支え人生の質を左右する大事な役割がありますので、知って損はないお話です！

【例えばこんななぜ？なに？ありませんか？】

・骨盤は歪んでいたらダメ？
・妊娠中や産後はなぜおしっこが漏れやすいの？
・骨盤底筋群が注目されているのはなぜ？
・肩こりと骨盤って関係あるってホント？
・骨盤底筋エクササイズと膣トレって何が違うの⁈
・便秘と骨盤底筋って関係あるの？
・歳をとると子宮が落ちるってホント⁈
・腰痛と骨盤・骨盤底筋群の大事な関係ってなに？
etc…

なんとなく心配な方から、興味あるだけ！の方もどなたでもご参加ください♪


zoom使用ですが、お申し込みもニックネームで、耳だけもOK!

ラジオ感覚で気軽にご参加ください♪

＜開催内容＞
実施日：2024年12月18日（水）
時間：11:00-12:00
実施方法： zoomを用いたオンライン開催（画面オフでのご参加も可能）
内容　・骨盤と骨盤底筋群の位置を解剖学的に見てみよう
　　　・骨盤底筋群の役わりとは？
　　　・生活の中で活躍する骨盤底筋群の話
　　　・骨盤と骨盤底筋群のトラブルの基礎を知ろう
　　　など。

定員：30名

お申し込み方法：こちらリンクまたはQRを読み取ってフォームからお申し込みください。(締切12/17)
https://forms.gle/9fLxVGpSNzeQ2nk16
（希望が多ければシリーズ化も考えています。
今回参加できないけれど、気になる、またやってほしい、という方もアンケートにご記入いただけると嬉しいです）


主催:Junko(からだケアサロン BAYSEーc主催）
　　
理学療法士/ピラティスインストラクター


ホームページ：BAYSE-c https://base-c.shopinfo.jp