ピラティス(マシーン)＆ヨガレッスン

自宅(baker street stationとSt.johns wood stationの間あたり)にて、プライベートヨガ、ピラティスレッスン(ピラティスマシーンreformerも使用致します)を行います。

ピラティスマシーンは1台のためマンツーマンレッスンになりますが、マシーンを使用しないマットピラティス、ヨガはご友人、ご夫婦などお2人での参加も可能です。
また小さいお子さんがいらっしゃり、なかなかグループレッスンに参加できない方の参加もお待ちしております^_^

マットご用意ございます。（もちろんご自身のマットお持ちいただいてもかまいません）

＊自宅のリビングでのレッスンになります。スタジオのような整った環境ではごさいません。ご理解よろしくお願いいたします。
またレッスンは基本女性の方限定にさせて頂いております。

ダイエット目的、リラックス目的などクラス内容の要望などもお気軽にお申し付けください。

頑張りすぎず、無理せず、一緒にヨガ、ピラティスを楽しみましょう☆彡
お気軽にお問い合わせください^_^

ヨガレッスン60分£25(お二人で参加の場合、お一人£15)
ピラティスレッスン60分£40(マシーンも使用します)

インストラクター:栗田美帆
資格：全米ヨガアライアンスRYT200取得（under the light school卒業）
　　　日本ヨガインストラクター協会2級取得
　　　Jo Phee陰ヨガTT50時間終了
　　　全米ヨガアライアンスRYT500取得中（取得途中。帰国後、取得する予定です）
PHIピラティスマットコース修了
stottピラティスリフォーマー コース修了

問い合わせ先:栗田美帆（miho_kurita713@yahoo.co.jp）