★オンラインライブレッスン　ヴィンヤサヨガクラス★

普段はフィンチリー近辺にてヴィンヤサヨガを教えていますが、新型コロナウィルスのため、Zoom によるオンラインライブレッスンを行っております。ご興味ある方は是非、ご連絡ください。

英語でのクラス
火曜日 9:30-10:30am
水曜日 8:00-8:45pm
金曜日 9:30-10:30am

日本語でのクラス
金曜日 10:45-11:45am

60分クラス
1回£6。4回で £20（但し、先払いで2か月中にご使用をお願いします）
45分クラス
1回£5。5回で £20（但し、先払いで2か月中にご使用をお願いします）。

ヴィンヤサヨガとは
呼吸に合わせて流れるようにポーズを行います。 連続的にポーズを行うので集中力が高まるとともに、深いリラックス効果も得られます。 血流やリンパの流れを促して、インナーマッスルを鍛える効果も。 運動量が他のヨガより比較的多いので、体を動かしたい方にもぴったりです。

ご興味がある方は、詳細はhttps://yogawithmiho.wixsite.com/info
まで、ご質問等お問い合わせは
email: yogawithmiho@gmail.com
までお願いします。