8/4、8/5開催! 美姿勢美脚を目指すボディメイクトレーニング

2020/08/02 15:01:18
タイプ
健康・リラクゼーション
名前
Choco
メールアドレス
エリア名
, スイスコテージ
最寄駅
Swiss Cottage

ボディメイクトレーニング

ステイホームで運動量が少なくなった方におすすめ!
体幹トレーニングとミス・ユニバースジャパンのビューティーキャンプでも伝えられている美姿勢美脚メソッドを採り入れ、体の歪みや普段の姿勢を改善し、無理のない筋力アップを目指します。
またストレッチで凝り固まった筋肉を伸ばし、体のリラックスと歪みにくい体づくりを目指すプログラムです。

・ワンレッスン45分、5ポンド(もしくは700円)、2〜5名まで
・スイスコテージBetter前広場の芝生(雨天休講)
・持ち物…ヨガマット、飲み物、汗ふきタオル

・8/4(火) 9:30-10:15
・8/5(水) 9:30-10:15

まずは気候のいい8月中の開催を予定しています。
筋トレはフォームが大切です。
対面レッスンで正しいやり方を覚えてもらい、寒くなればオンラインレッスンへの移行も考えています。

お子さま連れも可能ですが、託児はありません。

参加者がいる場合は他の日程でも開催予定です。
興味のある方はお気軽にご連絡ください😊

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記事No. 15831

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