初心者歓迎 ⭐️60歳〜筋活&骨活で動けるカラダ❤️

2024/07/13 13:15:42
タイプ
健康・リラクゼーション
名前
田中
メールアドレス
最寄駅
Hendon Central

広々とした公園でエクササイズしませんか?

内容:運動不足解消のためのエクササイズ(スクワットなど)、筋膜リリース(テニスボールを使う)ストレッチ等を行います。
股関節&肩甲骨のための体操で一生歩けるカラダを❣️
脳トレリズム体操で脳を活性化させるエクササイズも行います。

日時: 毎週金曜日、10:00〜11:00
 
場所:Hendon Park (駅近、徒歩3分)
ノーザン ラインのHendon Central 駅から徒歩3分ほど。
バスは83番をご利用ください。

ご体験、ご見学いただけます。

駐車: 駐車可能な場所をご案内いたします。

ご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。

田中

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記事No. 15897

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