シニア向け⭐️体調アップ🌟エクササイズ

2022/12/01 16:10:48
タイプ
健康・リラクゼーション
名前
Yuki
メールアドレス
最寄駅
Hendon Central

広々とした公園でエクササイズしませんか?

内容:運動不足解消のためのエクササイズ、Low impact のインターバルトレーニング、筋膜リリース(テニスボールを使う)、ストレッチ等を行います。

参加者の平均年齢は60歳です。

日時: 毎週金曜日、10:00〜11:00
 
場所:Hendon Park (駅近、徒歩3分)
ご体験いただけます。(無料)
ご見学もできます。

持ち物: エクササイズ マットと飲み水

動きやすい服装でご参加ください。

駐車: 駐車可能な場所をご案内いたします。

ご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。

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記事No. 15897

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