🌟エクササイズ ⭐️筋活＆骨活で動けるカラダを❣️　🍀初心者歓迎

広々とした公園でエクササイズしませんか？

内容:運動不足解消のためのエクササイズ(スクワットなど)、筋膜リリース(テニスボールを使う)ストレッチ等を行います。
脳トレリズム体操で脳を活性化させるエクササイズも行います。

日時: 毎週金曜日、10:00〜11:00
　
場所:Hendon Park (駅近、徒歩3分)
ノーザン　ラインのHendon Central 駅
バスは83番です。

ご体験、ご見学いただけます。

駐車: 駐車可能な場所をご案内いたします。

ご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。

田中