初心者歓迎 ⭐️60歳〜筋活&骨活で動けるカラダに
2024/09/05 17:23:37
最寄駅
Hendon Central
広々とした公園でエクササイズしませんか?
内容:運動不足解消のためのエクササイズ(スクワットなど)、筋膜リリース(テニスボールを使う)ストレッチ等を行います。
股関節&肩甲骨のための体操で一生歩けるカラダを❣️
脳トレリズム体操で脳を活性化させるエクササイズも行います。
日時: 毎週金曜日、10:00〜11:00
場所:Hendon Park (駅近、徒歩3分)
ノーザン ラインのHendon Central 駅から徒歩3分ほど。
バスは83番をご利用ください。
ご体験、ご見学いただけます。(要予約)
駐車: 駐車可能な場所をご案内いたします。
ご質問等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。
田中
記事No.
15897