♦️HIITクラス (土曜日)

2019/11/08 13:06:39
タイプ
グループフィットネス
名前
YUKI
メールアドレス
エリア名
Barnet , Woodside Park
最寄駅
Woodside Park

メタボ対策、健康維持、運動不足解消のためのエクササイズ・クラスです。

HIIT(高強度インターバルトレーニング)をメインにしたクラスです。
<HIITのメリット>
・短期集中で効果が表れる
・一般的な有酸素運動の数倍とされる脂肪燃焼効果をもつ
・心肺機能の強化、筋力アップなどにも効果あり
・成長ホルモン分泌の促進

最短、最速で脂肪を燃焼する最強のトレーニングです。
アンチエイジングにも効果的です。

ぜひ、ご体験ください!
ご連絡をお待ちしております。

毎週土曜日10:30〜11:30
ウッドサイドパーク クラブのホール


Yuki
REPs UK(The Register of Exercise Professionals)登録インストラクター
MILITARY WORKOUT TRAINER

記事No. 1626

パスワードを入力してください