ヨガ @ロンドンブリッジ ﾄﾗｲｱﾙは£5

YOGA IS OPEN TO EVERYONE ! 初心者歓迎です！
ヨガに興味はあるけど、どんな効果があるのだろう？と思っている方はたくさんいらっしゃると思います。
トライアルは5ポンドですので、気軽に参加してみてください。

※スペシャルオファー※
今月は4クラスパスを35ポンドでご購入頂けます。
利用期限は10月末日まで、30枚の限定発売とさせて頂きます。
（通常初回トライアル5ポンド以降は１レッスン１０ポンドですのでこのパスを購入頂くとお得になります）

クラスは、深い呼吸とダイナミックなアシュタンガヨガをベースに構成され、ヨガの土台となるポーズを学んでいくと同時に、体と心のバランスを取ります。

体のコアの強化、柔軟性の向上、また呼吸法の練習とショートメディテーションでストレスを開放し、深いリラクゼーションによりヨガクラスの後にはさらにリフレッシュできると思います。

穏やかな心は​内面の美しさ、そして強さと自信をもたらし、また健康にも重要な結果をもたらします。
日々のストレスやネガティブな思いを手放し、いつでもポジティブで穏やかな心でいられるようにしていきましょう。
初心者の方も気軽に参加してください！

ヨガは単なるエクササイズではなく、心と体に大きな役割を果たし、ポジティブなマインドへ導きハッピーになれる手助けをしてくれます。

☆誰でも楽しめる新しいタイプのヨガです
☆リフレッシュ効果、リラックス効果が高く、まずは体験してみてください☆

Stay healthy and be happy
火曜日: 18:00-19:00
場　所: THE BRIDGE (5th Floor)
81 Southwark Bridge Road, London, SE1 0NQ

※TUBEのLondon Bridge駅より徒歩5分、自然光が入りとても明るく気持ちの良いスタジオです。更衣室、シャワー、コインロッカー完備(女性の方のみ）。
男性の方はグランドフロアーのカフェでの着替えが可能です。
ヨガマット、ブロックご用意しております。

-*-*-*-スケジュールは随時ホームページでアップデートしています-*-*-
http://www.omshantiyogauk.com

※12名までの少人数制クラスです。ヨガ未経験の方も大歓迎です！
※プライベートレッスンご希望の方別途メールでお問い合わせください

参加費:
トライアル　£5
トライアル以降二回目は１クラス £10

インストラクター：
シャンティ（Yoga Alliance RYT 200 /Ashtanga&Hatha Yoga , マタニティヨガ有資格)

インドに4年住む経験を持ち、インドでヨガに出会いました。そしてヨガを通して心と体のバランスを保つ事の大切さを知り、多くの人にヨガのよさを伝えて行きたいと思っています。

☆ウェブサイト
http://www.omshantiyogauk.com
(ウェブサイトから簡単に予約が出来るようになっています）

☆ご質問などはお気軽にこちらへ
om.shantiyoga.uk@gmail.com