ジャイロトニック エクササイズ　個人セッション

ジャイロトニックは木製の手動マシンを使ったマンツーマンのセッションです。

固まった体を気持ちよくストレッチして隅々まで伸ばしながらら様々ならせん運動をすることで、筋肉、腱、内臓まで整えて強くしなやかな肉体を取り戻してゆきます。

４０肩、ぎっくり腰の再発予防、姿勢の矯正、脊椎彎曲症の矯正も行います。

セッションは身体の状態に合わせてご要望を取り入れながら毎回カスタマイズして行います。

こんなところに筋肉があったことすら今まで気づかなかった！という方がたくさんいらっしゃいます。肉体はバランス良く使うことで歪みや痛みから解放されてゆくことができます。

レッスン：£６０（１時間）、£９０（１時間半）
ダンサーの方、ダンス学生の方には割引あり、お問い合わせください。

インストラクター：
Reiko　Mori
２００５年よりジャイロトニックインストラクターとしてロンドンにて活動。
レベル２のセッションまで可能です。

お問い合わせはお気軽に！