エクササイズ❤️北London 木曜クラス🌟

筋肉を鍛えて「姿勢がよくなる」「太らない&疲れない」カラダを目指すエクササイズ　クラスです。

加齢に伴い女性のカラダは筋肉が減っていきます。 その結果、太りやすくなったり、背中が丸くなったり、歩幅が狭くなったり、見た目もそして内側でもカラダの老化が進行してしまいます。
「整えて鍛える」独自のメソッドで美ボディを目指しませんか？

Woodside Park 教室(木曜、10:00〜11:00)
敷地内に無料駐車場がございます。
バスは326番をご利用ください。クラブ入口横が停留所になっております。
最寄り駅から徒歩5分ほどです。

腰痛、肩凝り予防。股関節体操。尿漏れ予防体操等も取り入れてます。
ご体験いただけます。(要予約)

ご質問等ございましたら、お気軽にご連絡ください。お待ちしております。

ビギナークラスも開催しております。

Tanaka
MILITARY WORKOUT TRAINER
Kettlebell Pro Trainer