ストレッチ⭐️West Acton🧡

ゆっくりと自然にカラダを伸ばして、ゆるめてあげましょう！

カラダが変わる、カラダを救うストレッチを体験してみてください。
ゆがみ矯正、肩こり、腰痛解消、そして、各種スポーツのための動的ストレッチを体得しませんか？
固まった肩甲骨をはがして、身動きが取れなくなった骨盤をほどいてあげれば不快になった凝りや痛みを解消できます。

場所:ウエスト アクトン コミュニティーセンター のホール
日時:火曜日 12:30～12:55
ご体験いただけます。(要予約)
水曜日　12:30〜12:55はテニスボールを使ったクラスです。
　駅近　徒歩2分ほどです。

※マット等はお貸しできます。普段着でご参加いただけます。
ご質問等ございましたら、ご連絡ください。

小グループでのプライベート レッスンにご興味のある方、お気軽にお問い合わせください。



田中