【女性限定】おうちでズンバ！オンラインズンバレッスン

最近運動していない・・・
なんでもいいから少し体を動かしたいという方、
ダンスなんてやったことない方、
ズンバって何？という方、

初心者大歓迎のやさしいズンバです。

家を出られない方、ジムやスタジオに行くのは大変という方、畳２畳くらいのスペースがあればじゅうぶんです。マンションでもできる、飛んだり跳ねたりしないズンバです。イギリスや日本をはじめ世界中の方が参加して下さっています。

時々サルサの先生が登場してかんたんプチサルサレッスンもやっています。

こんなに汗かいたのはじめて！といってくれる方、続出です。

日時：　毎週水曜日　午前９時～１０時（イギリス時間）　※１０時～１１時（ドイツ時間）

場所：　オンライン会議システムＺｏｏｍを使います。

参加費：　１回１０ユーロ　（初回は無料です）

もしくは、お得な１ヶ月使い放題コース　月２０ユーロ（オンラインズンバ４回その他活動込み）

お申し込みいただいた方に、リンク先をお知らせします。

伊藤直美（ドイツ在住）

※ズンバとは、ラテン系の明るい音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズです。楽しく踊るだけで、しっかり体を動かすのでストレス発散やダイエットにも効果があります。