3／3　瞑想のためのヨガ

今年から始まりました瞑想&ヒーリングの月イチイベントShanti Day、
毎月ちがったテーマで第1金曜日に開催されます。

MarikoYogaとして、お招きいただき
3月担当させていただくことになりました。



日時:　３月３日（金）１１：００～１２：３０

場所: フィンチリー
　　　　詳しい場所は、お申し込みのあった方にお知らせいたします。

定員: １０名様限定

料金：２５ポンド

【「動く瞑想Moving Meditation」としてのヨガ】

呼吸とともに、ゆったり動きながら、まず身体をゆるめます。
身体がほぐれたら、「瞑想的なヨガ」を体験してみましょう。

動いた後は、クリスタルボウル（by大村直子）の音を聴きながら、ヨガ二ドラ（眠りの瞑想）で、究極のリラクセーションの時間。最後に、マヒューズ雅子による歌ヨガ=歌う瞑想を行います。


お時間のある方は、ランチを一緒にしながら、ゆっくりしていっていただけます。
お弁当に（8ポンド）のご注文もお受けいたします。

☆午後は、個人セッションもお受けいただけます。ご予約ください。

＊カスタマイズヨガ個人セッション（まり子ラベンダージョーンズ）45分　￡４５

http://www.marikoyoga.com/japanese/

＊Sorensen Japanese cosmo face lifting （大村直子） ６０分　￡４５

http://www.facialreflexology.jp/?page_id=255

＊ホメオパシー（マヒューズ雅子）￡７５
＊メディカルレイキ（マヒューズ雅子）　４５分　￡５５
＊アクセスバーズ（マヒューズ雅子）　６０分　￡６５

http://yorozuyauk.wixsite.com/home

お申し込み、お問い合わせは、事務局yorozuyauk@gmail.com までお願いいたします。