オンラインヨガレッスンのご案内

《オンラインヨガレッスン》
マインドフルネス瞑想と呼吸法を取り入れたヨガで心と身体をケアしませんか？

深い呼吸で自律神経を整えて、呼吸に合わせてゆっくり身体を動かす事で凝り固まった筋肉をじわじわと伸ばしていきます。

個人レッスンは事前にカウンセリングを行い、個人個人のヨガに求めるもの（身体のお悩み改善や強度の好みなど）を確認してご本人の希望に寄り添ったレッスンメニューを組んでいきます。

グループレッスンは初級ポーズをベースに少人数でゆっくり動いていきますので初めての方でもご安心下さい。

入会金、登録費無料

単発のご参加も歓迎致します。
ワークショップの依頼やプライベートレッスン、グループレッスンを別の日時でご希望の場合もお気軽にお問い合わせ下さい。

《必要な物》
Zoomの通信環境
ヨガマット
動きやすい服装
お水

《レッスン代》
＊1グループレッスン（定員5名） ￡8
＊1ヶ月パス（優しいヨガ、リラックスヨガ合計4回分) ￡28
＊個人レッスン(1ヶ月4レッスン）£60

《お支払い方法》
PayPal
銀行振込(日本の銀行も可)

いつでもお気軽にお問い合わせ下さい。
メール: coloridge.uk@gmail.com
インスタ: yukirin_ktym