💚💚Golden Gift Meditation💚💚

💚💚 Golden Gift Meditation Chapter 4💚💚

日本古来の自然信仰からMeditation Master Masayoより生み出された \"Golden Gift Meditation\" 。
Golden Gift Meditationとは自然との融合、体と心の融合、人間の豊かさを知ること、人間の個性を知ること、自然からの贈り物である。

１８年、日本全国で瞑想を開催し、すでに１００万人の方がトライしております。４月から６月まで限定で、Meditation Master Masayoの弟子（娘）であるMeditation Master MICOによる７回の瞑想が行われています。残り４回となっております。

短い時間の中で、シンプルなゆっくりとした動きと共に、自分自身と向き合う時間になっております！
（英語で行います）

🍀 瞑想が初めての方へ🍀
瞑想とは
・基本的に自律神経を整え、自身と向き合う時間です。そしてこの瞑想は無理をしないという事がテーマなので、最初は出来なくとて呼吸法だけでも自律神経を整えられます。
オススメの方
・仕事をしすぎ、眠れない、ストレスがたまっている、体の疲れが取れない、夢を現実したい、自分らしく生きたい方にオススメです。
瞑想を続けるとどうなるのか？
・自身と向き合う時間が出来て日々の生活（仕事、プライベート）がよりいっそう豊かになる。
・無駄なエネルギーや無駄な時間を使わずに確実にしたいこと、欲しいものが自然と手に入る。

🍀 Chapter 4では 🍀
７つのチャクラに合わせて７回瞑想を行います。Chapter 4では第四のチャクラを中心に鼻呼吸と瞑想を行います。第四のチャクラとは（緑）は自然に感情を受け入るれ事ができるとても大切なチャクラです。「わたし」という個としての意識の世界と、個の視点から離れた大いなる意識の世界を調和させる場所です。

ご予約はメールからお願い致します。（数に限りがありますのでご予約はお早めに！！）

日時: ５月２６日（金）6:45pm - 7:45pm
会場: Evolve Wellness Centre at South Kensington
(Studio 3, 10 Kendrick Mews, London SW7 3HG)
駅: South Kensington駅から徒歩５分
レッスン費: 10 ポンド (現金のみ)
言語：英語
服装: 体を冷やさず、締め付けないリラックスできる服装
連絡先: performance@the-mico-castles.com（ご予約はお早めに！）
ホームページ: https://www.facebook.com/events/249079532224484/
瞑想動画: https://www.facebook.com/the.mico.castles/videos/1422470654457612/

🍀 瞑想のスケジュール🍀
1. １０分間の説明
2. １０分間の鼻呼吸法
3. １５分間の瞑想
4. １０分から１５分の対話とギフトタイム

🍀Meditation Masterプロフィール🍀
MICOはロンドンと日本で活動をしている芸術家、パフォーマー、舞台芸術家、瞑想マスターです。
MICOの作品動画
➡︎ https://www.facebook.com/the.mico.castles/videos/1407624542608890/24542608890/