方眼ノート10minFocus Mapping(初級、中級）

ホリスティックマインドボディセラピスト直美です。
心と体を癒し、整えをサポートしております。

イギリスのTriyoga Camdenで
ボディワーク
マインドセラピーなど
セッションを行っております。

今回、オンライン講座を開く事にしました。

簡単にできる、思考整理術、感情取り扱い術を
学べる初級と中級です。

1月17、19日　初級 UK時間　09:00（各1時間半）
1月17、19日　中級　ＵK時間 11:00（各1時間半）

もしお時間があわない夜が希望であれば、
お問合せください。

こんなお悩みありませんか？

​やりたい事の整理がつけられなくて、どれも途中半端で終わらせることが多い。
あれもこれもやらなきゃとおもいながら、つい後回しになっている
効率よく時間が使えない
何をしていいのかわからない
集中力がない

こういうことが、10minで毎日解決できてサクサク行動にできたらよくないですか？

また、

いらいら、もやもやしている。
なかなか、過去の思い出を手放せない
良く寝れないな

心と体のケアにワークする

こちらは、過去、現在、未来が届けるメモ術中級です。

ご興味あるかたご連絡ください。