専門家監修ココロもカラダもリバウンドしない☆オンライン断食合宿

マヤ暦の流れを感じながら、
オンラインでみんなで一緒にファスティング合宿をしませんか？

合宿期間中、お仕事されていても、家事をしていても、普段の生活スタイルを変える必要はありません。
この期間内にみんなで一緒に励まし合いながら断食プログラムを完走できたらいいな、と思っています。

専門家の元でファスティング・プログラムを行っていくので、以前にやって失敗した方でも安心してご参加頂けます。さらに、ファスティング中に体調が悪くなった場合などアドバイスもさせていただきます。

ファスティング（断食）合宿のスタートは、マヤ暦でいうと、第５の城のスタートの日。
第５の城は、「自己回帰と反省の期間」です。
これまでのご自身の食生活はもちろん、ご自身のやってきたこと、見失ったこと、できるようになったこと・・・この１年の（２６０日）のすべてのことを思い出し、反省していく期間です。
この期間で自分のやってきたことを思い出し、一つ一つ反省していくことで、次の２６０日では同じ繰り返しもしなくなります。

心も体もリバウンドしなくなる、ということです。

その第５の城のスタートは、赤い月。
赤い月のキーワードは、「浄化」。
この期間で、体も心も浄化させ、新しい流れに乗っていくための大切な期間でもあります。
だからこそ、この期間で自分自身に目を向け、大切なものは何かを改めて見出していく。
それを断食を通して実感して頂く貴重なプログラムです。

このオンライン断食合宿にご参加頂くためには、下記のことが必要になります。

まずは、栄養療法講座の一つでもある「３７兆個の細胞が復活する断食をやってみよう！」という講座をご受講ください。

講座では、

●どうして現代人には断食が必要なのか？
●断食の役割
●断食の仕組み
●安全に断食を行うために（実践編）

など、お話しさせていただきます。
断食の本当の役割や仕組みをしっかり学んで頂き、実践（合宿）して頂くことで効果の現れ方が違います。

日程は、

２０２２年３月２０日（日）

英国時間：１１時〜１３時
日本時間：２０時〜２２時

講座を受けて下さった上で、それを「実践する」という形で合宿に参加して頂きます。
こちらの講座は見逃し配信はありませんので、必ずどれかの日程でご参加ください。

オンライン断食合宿の日程：

２０２２年　３月２４日（木）オリエンテーション（見逃し配信あり）

オリエンテーションでは、断食中に実際に食べていただく、「酵素玄米の作り方」と「ミネラルドリンクの作り方」を実践します。

２０２２年　３月２８日（月）〜４月１３日（水）断食実施期間

（この間、ズームミーティングを４回行います（見逃し配信あり））

＊持病のある方、薬を常飲している方は断食ができない場合がありますので予めご相談ください。

＊妊娠中や授乳中の方の参加はご遠慮ください。妊娠中や授乳中は栄養がもっとも必要な時期ですので、断食はお勧めできません。

＊妊活中や不妊治療中の方はぜひご参加ください。３７兆個の細胞を復活させることが大事な時期です。

＊ご参加頂く皆様お一人お一人に目の行き届いた合宿にしたいので、定員人数を１３名とします。
（１３はマヤ暦では最強のエネルギーの数字です）

＊フェイスブックの専用グループに入って頂くので、フェイスブックをされてない方は登録して頂きます。

＊フェイスブックには断食期間中の毎日、私が摂る食事内容をアップします。また、マヤ暦のその日の流れも一緒にアップしていくので自己回帰、ご自身を振り返る時に必要なメッセージが含まれているかもしれません。毎日のマヤ暦の違ったエネルギーに触れることで、これからどうしたらいいかヒントが降りてくることも。皆さんのひらめきにぜひご活用ください。

＊もちろん、皆さんからのコメントも大歓迎！断食中のわからないことや、どうしたらいいの！というSOS的なもの、マヤ暦のことなど、ぜひコメントお願いいたします。

代金：８０ポンド（１２０００円）

　　　（内訳）
　　　３７兆個の細胞を復活させる断食をやってみよう！　　　　　　 ４０ポンド
　　　マヤ暦で解く！オンライン合宿（オリエンテーション+１７日間）４０ポンド

＊オンライン断食合宿のみの参加はできませんのでご了承ください。
＊オリエンテーションでご用意いただく食材代、断食中の食材代は代金には含みません。

お申し込み方法：お名前と講座のご希望の日程をご記入の上、
londoner0822@gmail.comにご連絡ください。
追って、詳細をご連絡いたします。

または、下記のブログからもお申し込み可能です。
（お申し込みフォームにご記入いただくだけです）
https://richaswife0822.hatenablog.com/entry/2022/01/11/184308

他の栄養療法講座もございます。
もし、ご興味があれば、こちらから↓ 詳細＆お申し込みください。

https://richaswife0822.hatenablog.com/entry/2021/12/14/155506

また、マヤ暦だけのプライベートセッションも行っております。
以前、セッションして頂いた方もその後の様子やご家族との関係性、お仕事の悩み、人間関係の悩み、
今の状況からの打破など、お話ししてみませんか？
お気軽にご相談ください。

マヤ暦プライベートセッション　１時間１５ポンド

皆様が健康でシンクロ溢れる日々でありますように。
皆様からのご連絡をお待ちしております！

☆講師紹介☆
２０１４年　British College of Nutrition and Health / University of Greenwich で学び、
栄養療法ディプロマ (Degree level / Advanced diploma) 取得。
夫のグルテンアレルギー症をきっかけに栄養療法を勉強し始め、カロリー計算が主の日本の栄養学とは
全く違い、予防医学とも言われる栄養療法の世界に魅了され、栄養療法セラピストとなる。
２０１６年　マヤ暦アドバイザー取得。
その後、２０１９年に長男を出産。
約４年に及ぶ不妊治療、高齢妊娠、高齢出産、そして現在進行中の高齢の子育てを経て、
これらの経験を生かし妊活中や妊婦さん、子育て中のお母さんを応援したく、
子供分子栄養学アドバイザーを取得。

病気は医者が治すのではなく、３７兆個の細胞が治す！をモットーにマヤ暦を組み合わせた栄養療法講座を開講中。