未来の自分に出会う！一人一人に寄り添うオンラインレッスンで、健康的な美しさを手に入れませんか
新しい自分を発見しませんか？オンラインピラティスで理想の体型と健康を手に入れよう！
ストレスや忙しさに追われる日々、自分自身の健康や美しさを見失っていませんか？
新学期が始まった今、少人数オンラインピラティスを始めてみませんか。
ピラティスは体を引き締め、心身のバランスを整える最も効果的な方法の一つです。
★なぜ少人数制オンラインピラティスなのか？
①全身を効果的に鍛える: 少人数制のクラスなら、経験豊富なインストラクターが個々の参加者の身体をカメラを通してチェックし、適切な修正やアドバイスを提供します。
②姿勢を改善する: ピラティスの動きは、正しい姿勢を維持するための筋肉を強化し、美しい姿勢を手に入れるのに役立ちます。
➂柔軟性を高める: 柔軟性を高めることで、日常生活での動作が楽になり、怪我のリスクが低減します。
④ストレスを軽減する: 呼吸法と動きを組み合わせるピラティスは、ストレスを軽減し、心を落ち着かせるのに効果的です。
新しいライフスタイルの一環として、グループオンラインピラティスを取り入れてみませんか？自宅から快適に参加し、健康と美しさを手に入れる第一歩を踏み出しましょう！
＊1時間クラス （イギリス時間）
水曜日 12:00-
木曜日 9:00-
11:15-
＊30分クラス （入門レベル こちらからの直しは入りません）
水曜日 11:15-
＊参加費
1時間クラス
月4回お月謝 6500円
振替受講可能
体験レッスン1回1000円
30分クラス
月4回お月謝 2850円
振替受講可能
体験レッスン1回500円
＊PAYPALか三菱UFJ銀行、楽天銀行への振り込みになります。
＊ZOOMを使用します。
ご興味、ご参加希望の方はお気軽にご連絡くださいませ。
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