【無料】本日！初心者向けダンスフィットネスレッスン開催！ダイエットや運動不足解消に！

ダンスフィットネスレッスン/Camden,London

・お腹まわりが気になってきた
・でも筋トレやランニングは苦手
・楽しく体を動かして痩せたい

そんな方にオススメ！
POPな音楽と一緒に未経験者向けの簡単なダンスをみんなで楽しもう！

※普段運動習慣のない方向け(強度は低〜中程度)
※簡単な英語を学びたい方にもオススメです。

■効果
・300〜400kcal消費
・脂肪燃焼、ダイエットに
・ストレス発散やリフレッシュ
・肩コリ解消
・筋力向上

■日時
2022年12月17日(土)15:00〜16:00

■場所
TopUp Learning
Camden town駅より徒歩1分
https://ttischool.com/

■レッスン費
無料(定員15名)*先着順
▷参加予定の旨をSNSにUPしたり、お友達を誘ってご参加頂いたりなど、盛り上げて頂けると嬉しいです！

■予約フォーム
https://forms.gle/FmcSBqbCkJNM3dBL9
*残り若干名

■講師経歴/東エリナ
・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・食生活アドバイザー
・コロッケミミックトーキョー専属ダンサー
・ショーダンサーinシンガポール
その他TVやライブ等多数出演歴有り

※お子様やご家族とご一緒の参加も可能です。
※レッスンは基本的に日本語で行いますが、英語での案内も行いますので、日本語がわからない方の参加も可能です。
※レッスン終了後、希望者多数の場合、近くのPUBにてアフターパーティーを行います。

◇

"Dance fitness free class in Camden,London"

・I got fat around my stomach
・But I hate muscle training and running
・I want to lose weight with music and fun exercise

It is recommended for such people!
Let's all enjoy a simple dance for inexperienced people with pop music!

*For those who do not usually exercise. (low to moderate intensity)
*For those who want to interact with Japanese people.

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Limited capacity
First come first served
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■ Effect
・300〜400kcal consumption
・For fat burning and weight loss
・Stress relief and refreshment
・Elimination of shoulder stiffness
・Increase muscle strength

■ Date and time
17th , December , 2022 (Sat) 15:00-16:00

■ Location
Top Up Learning (English school)
*1 minute walk from Camden town station

■ Lesson fee
Free (capacity 15 people)
▷I would be happy if you could upload your participation on SNS and invite your friends to participate!

■ Application
https://forms.gle/FmcSBqbCkJNM3dBL9

■ Instructor Career
・Japan Diet Health Association Diet Instructor
・Dietary advisor
・Show Dancer in Singapore
In addition, there are many appearances such as TV and concerts.

*Participation with children and families is also possible.
*Lessons are basically conducted in Japanese, but I also provide guidance in English, so those who do not understand Japanese can also participate.
*After the lesson, if there are many applicants, an after party will be held at a nearby PUB.