3月19日（日）自力整体ワークショップ

自力整体ワークショップ　JIRIKI SEITAI WORKSHOP

「自力整体」とは、人の手を借りずに、「治療家の技法」を自分でおこなう、自己治療ボディワークです。一般的な整体や鍼灸と同じく、東洋医学をベースに体のゆがみを解消し、自律神経を整え、痛みや不調を根本からとりのぞきます。肩こり、腰痛、冷え、むくみなど、慢性的な不調を抱えている方はもちろん、運動パーフォーマンスの質を上げたい方にも最適です。

今回のワークショップでは、昨年著者として「すごい自力整体」（ダイヤモンド社）を出版し、自力整体の創始者矢上裕の長女である矢上真理恵が日本から渡英し、開催いたします。

https://onl.sc/g9LdWcp

https://www.jirikiseitai.jp

ワークショップ内容：
前半講義で自力整体の基礎知識を学んだ後、実技では自分で行うツボ押しや、歪みを矯正するテクニックを織り交ぜながら、心身を整えていきます。自力整体は体の硬さは関係ありません。ヨガなどが苦手な方も是非ご参加ください。また、言語は英語で行われますが、実技は日本語のサポートも付きますので英語に不安のある方もご安心ください。

詳細：

日時：
3月19日（日曜日）
2pm - 4pm
料金：
£25
ロケーション：
339 Acton Mews, London E8 4EA

申込URL：
https://tripspace.co.uk/workshops/?page=3

ご不明点ありましたら以下までご連絡ください。

jirikiseitaiint@gmail.com

講師プロフィール
自力整体師　矢上真理恵
1984年、兵庫県生まれ。高校卒業後単身渡米、芸術大学プラット・インスティテュートで衣装デザインを学び、ニューヨークにて独立。成功を夢見みて、徹夜は当たり前、寝るのはソファの上といった多忙な生活を続けた結果、心身のバランスをくずし動けなくなる。そのとき、父・矢上裕が考案し15,000名が実践している「自力整体」を本格的に学び、心身の健康を取り戻し、その魅力を再発見。その後、自力整体ナビゲーターとして、カナダ、ヨーロッパ各地、イスラエルにて、クラスとワークショップを開催。さらに英国の名門セントラル・セント・マーチンズ大学院で「身体」をより体系的に学び、2019年に帰国。現在、国内外の人たちに自力整体を伝えながら、女性のための予防医学をライフワークにしている。 初書籍の「すごい自力整体」（ダイヤモンド社）は１ヶ月半で3万部を突破。