★ヨガ★　(ヴィンヤサヨガ)

ロンドンで暮らす毎日、仕事や学業、慣れない環境の中で心も体も知らず知らずのうちに疲れがたまっていませんか？

ヴィンヤサヨガは、呼吸に合わせて流れるようにポーズをつないでいくヨガです。運動不足の解消や代謝アップ、体の引き締めだけでなく、心のリフレッシュにもぴったり。

当クラスは日本語で丁寧にサポートしますので、ヨガが初めての方や英語に不安がある方でも安心してご参加いただけます。

少人数制で一人ひとりのペースに合わせて行うので、無理なく続けられるのも魅力です。

🧘‍♀️ 初心者歓迎・経験不問
🌱 呼吸と動きで心身を整える60分

あなたもぜひ、一緒にヴィンヤサヨガを体験してみませんか？

下記のクラスはヴィンヤサヨガのクラスですが、骨粗しょう症の方のため、マタニティヨガ、がん経験者のためのヨガをプライベートでも教えています。詳細はご連絡ください。

*英語でのクラス
日時：火曜日 9:30-10:30am
場所：Blue Beetle Room, St Mary's Church, 26 Hendon Lane, Finchley, N3 1TR

日時：金曜日9:30-10:30am
場所：Hiron Hall, St Mary's Church, 26 Hendon Lane, Finchley, N3 1TR

*日本語でのクラス
金曜日 10:45-11:45am
場所：Blue Beetle Room, St Mary's Church, 26 Hendon Lane, Finchley, N3 1TR

60分クラス
1回£13。5回で £60（但し、先払いで3か月中にご使用をお願いします）

Barnet Copthall でもヨがを教えています。詳細はBarnet Copthall のサイトをご覧ください。

ご興味がある方は、詳細はhttps://yogawithmiho.wixsite.com/infoまで、ご質問等お問い合わせは email: yogawithmiho@gmail.comまでお願いします。

全米ヨガアライアンスRYT500ロンドンにて取得。マタニティヨガ講師資格、がん患者のための講師資格、骨粗しょう症の方のためのヨガ講師資格を取得。