【オンラインヨガ】4月Yoga for Everyoneお知らせ

Ojas Online Yoga4月のスケジュールとお知らせ。

サマータイム開始にともないスケジュール変更があり、「みんなのヨガ45」が週3回になります。

＼イースター特別キャンペーン／
MixBをご覧頂き4月末までにお申し込み&お支払いの方に限り、下記の特別料金でご参加頂けます。

【みんなのヨガ30】
• 1回£5 ⇒4回チケット£18 (6週間有効)

【みんなのヨガ45】
• お試し初回 £7⇒£5

• チケット⇒全て10%オフ
(初回3回、4回、8回チケットがあります。)

== Ojas Online Yoga ================

ダイエット、ストレスマネジメント、運動不足解消、不眠症解消、冷え症解消、病気や怪我からの回復、妊活、産後の回復、更年期障害の緩和、自己の探求、心身の開発、メンタル強化、etc...
ヨガを始めるきっかけは人それぞれ。

ヨガ実践歴20年、指導歴15年＋のアシュタンガヨガ正式指導者と一緒に、ご自宅からオンラインでヨガを始めてみませんか？

クラスは少人数（5人まで）で月水金の午前中にオンラインで開催。

◎ ハタヨガ
◎ ヴィンヤサ
◎ スローフロー
◎ アシュタンガヨガ

◎ 初級
◎ 中級～アドバンス
◎ All Level

◎ 30分
◎ 45分
◎ 90分

初心者から経験者、老若男女、どなたも大歓迎です。

乳幼児/未就学児のお子さまがいらっしゃる方は、お子さまを横で見ながらの参加も可能です。

心と身体が繋がる感覚、そして言葉に出来ないヨーガからの恩恵を一緒に味わってみましょう！

🍀全クラス共通内容🍀
呼吸の流れにのせて身体を動かしアーサナ(ヨガポーズ)を行い、身体も心もデトックスしリフレッシュします。全身をほぐしながら柔軟にし、かつ、強化します。

血の循環を良くし、内臓の動きを高め、身体中にプラーナ(気、生命力)を巡らせます。

オージャスのクラスでは呼吸を一番大切にしていて、アーサナの完成度にこだわるよりも、呼吸に合わせ今出来ることに意識を向け、継続することで沢山の気付きや成長を体感し、自身のヨガを深めるのを目的とした内容となっています。

各クラスの詳細、料金はこちらをご覧下さい。
https://reserva.be/ojasyogawithsachi

=================================
講師紹介 : さち

•アシュタンガヨガ レベル2 正式指導者
Ashtanga Yoga Level II Authorised teacher

•ヨガ安全指導員

•東京ヨガ専門スクール、アンダーザライト(UTL)オンライン講師

https://reserva.be/ojasyogawithsachi/about
=================================

🔸️クラス料金🔸️
£5～£12
(クラスによっては、初回トライアル料金、お得な回数券などもあります)

各クラスの料金はこちらからどうぞ。
https://reserva.be/ojasyogawithsachi

🔸️お支払い方法🔸️
•銀行振込 (英国/日本)
•Paypal

🔸️必要なもの🔸️
•Zoomが出来るインターネット環境
•動きやすい格好
•ヨガマット

🔸️お問い合わせ & お申し込み🔸️
📩 ojasprojects4@gmail.com

Web: https://lit.link/ojasyogawithsachi

Instagram: ojas_sachi

Facebook: Ojas - Yoga & Conscious eating

ご質問などお気軽にお問い合わせ下さい。