2024年！春の日本語ヨガin Ealing（陰ヨガ新設！）

春です！新しい気持ちで新しく自分にコミットしませんか？

日本語でのヨガクラス４レベル揃えて開催しています。

今タームは、木曜日の11時よりビギナー向けの陰ヨガクラスも新しく開設いたします。

ビギナー向けの簡単なAsanaで体をほぐし最後の35分程を深くじっくり陰ヨガの長いポーズを保ちます。身体中を張り巡らせている結合組織の伸びによって中医学でいう経絡に圧をかけていくことで変化を促します。ゆったりとしたクラスです。

他Asanaクラスはいつも同様Vinyasa Flowのテーマに呼吸とポーズを合わせての練習です。

月曜日：ビギナー・初級　9:30am 75 min　（残り数席！）
　　中上級 11am 75 min　（残り数席！）
木曜日： 初中級　 9:30am 75 min 　（残り数席！）
　　　　ビギナー・陰ヨガ　11am 75min (新しく開設！）

月曜クラス日程　＠Ealing Quakers Meeting House
4月29日、5月13日、20日、6月3日、10日、17日、24日、7月1日、8日　（全９セッション）

木曜クラス日程　@OPEN EALING Dickens Yard
5月2日、9日、16日、23日、6月6日, 13日、20日、27日、7月4日　（全９セッション）

他、オンライン、英語クラスもあります。

www.yogataeko.com

自分：金融業界での仕事を辞め、子育て・小さなエシカルビジネスを経営しながらあるときヨガと出逢い、バリ島で２００RYTを取得。その後バリ・ロンドンでヨガのクラスを教え今に至る。キッズヨガ、陰ヨガ、”Rising Flow”、”更年期とヨガ” などYACEP認証ありのコースを受けつつ、自身自信も勉強続けています！