秋から心も身体もリニューアルしませんか？ 2017秋木曜クラス
こんにちは！
ヨガセラピストの まり子ラベンダージョーンズです。
Wimbledon 駅前のヨガスタジオJiva Healthでの木曜セミカスタマイズ・ヨガクラス。
今期は、10月5日(木)から開講します♪
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セミカスタマイズ・ヨガ 秋ターム
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ヨガ初めての方でも大丈夫、少人数、ご自分のペースで進めます。
肩＆股関節という大きな2つの関節の動きをよくし、
痛みやコリを和らげます。
ゆったりとした動きと呼吸で
頑張らなくても、こんなに楽になれる！
「カラダを伸ばすと、ココロがゆるむ
〜セミカスタマイズクラス」
★レッスン日程：10月12日、11月16日＆11月30日、1月11日、1月25日、の全5回
★時間：11:30~12:45
★ 場所： Jiva Health, Wimbledon studio
19A Wimbledon Bridge, Wimbledon, London, SW19 7NH
British Rail & Tubeの駅改札から30秒です。
★ 持ち物： 動きやすい服装をお持ち下さい （ヨガマットや道具類は完備）
★コーチングコール日程：ご参加の方にお知らせします。
★具体的には：
・ヨガレッスン５回コース
・木曜11:30-12:45の７５分間
・ヨガポーズ＆セラピー的動きのスタジオレッスン。個々人の体調や目標などによって行うポーズは必ずしも皆同じでは無く、セミカスタマイズ
・コース終了後までには自分だけの「おうちヨガプログラム」を作成し、
おうちヨガを習慣にできる
・アーユルヴェーダ的健康と美の生活習慣１０について学ぶ
(１回に２つの習慣ずつ、教材込み）
・オンラインミーティングによるコーチング で習慣化をサポート(計３時間、リアルタイムで参加できない方には、ごじつ録音をお送りします ）
★定員：4名限定
★費用：今回に限りベータ版コースとして特別価格 £１４８
★ボーナス：さらに、9月21日(木)までにお申込の方に、プレゼントをご用意します♥
ご自宅でのヨガ習慣化にも役立つ【おうちヨガ15分】というMarikoYogaorオリジナルビデオ講座から、ビデオ１本をプレゼントします。
どちらかお好きなテーマを選んでくださいね。
A)「忙しい日のヨガ」
B)「クールダウンする夜のヨガ」
参加ご希望の方は、このメールに返信でどうぞ♪
カラダもココロも、もっと健康で、美しく、毎日が活き活きと楽しくなるような変化を体験できるコースを開講しますので、これまでの自分をパワーアップさせたい方のご参加をお待ちしております！
まり子 ラベンダージョーンズ 🙏
こちらをコピペしてお使いくださいね。
↓
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1．お名前
2. ご住所
3. 携帯番号
4. キャンセル待ちのご希望 有無
5. お支払い方法のご希望 （チェック or 振込）
6. ボーナスのご希望 A) または B) をお知らせくださいませ。
A)「忙しい日のヨガ」
B)「クールダウンする夜のヨガ」
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※ 通常３６時間以内にお返事をしています。
万一返信がない場合、お手数ですがご一報くださいませ。
キャンセルポリシー
２日前以降のキャンセルの場合 100％チャージ
１週間前まで 50％キャンセル料
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ご質問のある方、参加希望の方はメール、
または、こちらのHP上のフォームからお問合せ&お申込下さいませ♪
Japan Update にインタビュー掲載して頂きました
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http://www.japanupdate.co.uk/index.php?option=com_content&view=article&id=1404:2015-10-14-12-08-38&catid=44:2010-03-21-14-16-09&Itemid=50
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まり子 ラベンダージョーンズ
E: info@marikoyoga.com
M: 07860 360503
W: www.marikoyoga.com
FB page: YOGA with Mariko
Blog：「カラダをのばすとココロがゆるむ UKロンドンでヨガをしながら考えた」
http://ameblo.jp/pranayoga/
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