★★【ワークショップ】陰陽ヨガ秋の養生★★

2017/09/14 20:51:16
タイプ
健康・リラクゼーション
名前
まり子 ラベンダージョーンズ
電話番号
07860 360503
メールアドレス
エリア名
Merton , Wimbledon
最寄駅
Wimbledon
住所
19A Wimbledon Bridge, Wimbledon, London, SW19 7NH

こんにちは!
ヨガセラピストの まり子ラベンダージョーンズです。

このたび、Wimbledon 駅前のヨガスタジオJiva Healthにて、
【陰陽ヨガ】秋の養生ワークショップを開催します。

お申込方法など詳細は、メールでどうぞ。
info@marikoyoga.com

または、携帯まで、ご連絡くださいませ。
07860360503

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夜と昼、柔軟性と筋力、静けさと活動など、
私たちの生活にバランスが大切なように
陰と陽どちらも私たちの身体に必要なものです。

通常のヨガは ハタヨガを含めてすべて「陽」のスタイルとされ、
いわば能動的かつダイナミックな動きをすることで、
主に筋肉に働きかけて身体を鍛えていきます。

いっぽう 陰ヨガでは、
筋肉の力を抜き、ひとつのポーズに2~5分かけることにより、
さらに身体の奥、とくに関節まわりの結合組織にゆっくりと働きかけ、
身体をじっくりと開いていくのが大きな特徴です。
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★ 日程:9月21日(木)
★ 時間:11.30〜12.45 
[希望者でのランチ会あり♪ ウィンブルドンのビーガンカフェにて]

★ 場所:Jiva Health, wimbledon studio
British Rail & Tubeの駅改札から30秒です。
19A Wimbledon Bridge, Wimbledon, London, SW19 7NH

★ 持ち物:動きやすい服装をお持ち下さい (ヨガマットや道具類は完備)

★参加費:  £25
      

【お申込方法】
info@marikoyoga.com まで
件名は 「陰陽ヨガWS」でお願いします。

以下の項目を明記の上、メールにてお申込ください。
その際「ランチ参加希望の有無」もお書き添えください。

ご登録確認後、登録用紙など送らせていただきます。

—————————————————————
1.お名前
2. ご住所
3. 携帯番号
4. メールアドレス
5. キャンセル待ちのご希望 有無
6. お支払い方法のご希望 (チェック or 振込)
7. お友達のお名前(お2人で参加、ご紹介の場合)
—————————————————————
※ 通常36時間以内にお返事をしています。
万一メール返信が来ない場合、お手数ですがご一報くださいませ。

キャンセルポリシー
   2日前以降のキャンセルの場合  100%チャージ
   1週間前まで           50%キャンセル料

ご都合が悪くなった場合は、早めにご連絡いただけると助かります。

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