腸もみ講座　アンチエイジング講座

　腸もみ講座　⭐️　

　アンチエイジング講座　２０１８年も不定期に開催してまいります。
アンチエイジングとは？をテーマに色々な角度から、アンチエイジング効果につながる事を発信しています。
　今回は、腸もみ講座です🌟

　何よりも腸が大切と考えております。第二の脳と言われている腸、腸もみをすることによってどのような作用があるのか？　リンパの流れを刺激し、血流も良くなり、思考もポジティブになれる腸もみです。　心と身体（腸）の繋がりについての講座をさせていただきます。
　さらにダイエット効果もあります🌟　　ただ体重を落とすことがダイエットではありません。体重よりむしろボディーラインだと考えています。
　ウエスト周りをどうにかしたい方、長年便秘でお悩みの方、ぜひ試していただきたいです🌟

　講座の後は、実際に皆さんと腸もみをしていきます🌟　実践し体感していただくことが大切ですね🌟

　講座と実践の９０分になります。自分自身の身体と向き合う時間となりますように🌟

　便秘にお悩みの方、その他、腰痛　冷え　気分がすぐれない　やる気が出ない　など、様々な方にご参加いただけると嬉しいです🌟

　

　　ご用意いただくもの　　ヨガマット　お水
　
※　レンタルマットあります　£２

　当日は、動きやすい格好でいらしてください。
　※　妊婦さんの受講はできません。ご了承ください。

　
《　日程　》　２月９日　金曜日　　午前１０時４５分　〜　午後１２時１５分
《　場所　》　Finchley Central
《　レッスン費　》　２０£
《　お申し込み方法　》　メールで　koharubiyori.love@gmail.com 宛にご連絡ください。

　　　　　　　　　　　お名前
　　　　　　　　　　　メールアドレス
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
　　
　
　何かご質問等ありましたら、お気軽にどうぞ😊　※　お申し込みは女性のみ　とさせて頂きます。

　　
【　講師プロフィール　】

　GORDON　千晴　　　　
　　　ヨガインストラクター　（ since 2006 ）
　　　ハタヨガ　インヨガ　　
　　　レイキ　ファスティングアドバイザー
　　　ホリスティックアドバイザー　
　　　国際薬膳食育師３級　
　　　耳経絡痩身療法士
ウェーブリング筋膜リリースインストラクター

　アンチエイジング講座　女性のためのヨガ　月の満ち欠けワークショップ　など。
　　私自身、ケトジェニックダイエッター３年　グルテンフリー２年
　２０１３年よりアンチエイジング食を実践。

　　心と身体の健康をライフワークとしております。

　ご参加お待ちしております🌟 どうぞよろしくお願いいたします😊