ハーフターム親子でお味噌作り・自家製麹作り・和みのランチ

★秋のハーフターム　親子一緒に食育の会（味噌作り体験）

小さい頃から 稲（いのちのねっこ）のごはんとお味噌汁好きになると、あとの人生の体調管理が、
大変楽になりますよ〜。日本の宝、お味噌を作りましょう。
日本人が守ってきた食の基本を学び、 マイ味噌作りを楽しく経験します。

日時：１０月２９日（火）〜１１月１日（金）のハーフターム期間でご希望日をお知らせください。　　　１０時４５分〜１５時半頃まで

ランチ：お味噌汁、自家製納豆（他　アレルギーや食べられないものはご連絡ください。）海藻やお豆を使った子どもにも食べやすいおかず　＋　おやつ付き。

参加費用：親子一組　５２ポンド（一組 約１ｋｇ仕込みます。二人目は +20ポンド）

★自家製オーガニック米麹を作ろう〜♬の会

久しぶりに開催いたします！米麹が自分で作れるようになると、本当に心強いですよ〜。
お味噌、甘酒、塩麹、醤油麹、玉ねぎ麹、生姜麹、他、いろんな麹が流行っていますね！
麹があると体に優しいものがた〜くさん作れるようになります。

日時：11月29日（金）　10時45分〜3時半頃まで　　
ランチ：鮭ときのこの塩麹蒸し、お豆腐の塩麹漬け、等の 一汁三菜
参加費用：39ポンド　（※約500gのオーガニック米麹と10gの種麹をお持ち帰り）

★和みのランチ
（人生は幸せに楽しむためにあります。そんな人が一人でも増えますように、そして助け合える素敵な仲間作りも兼ねて、様々なトピックで開催しています。😊）

１）昨年よりもバージョンアップの ‘自分の氏名から使命を探る’会です。

仏教の阿毘達磨大毘婆沙論にも記されているそうですが、私達は自分で親を選び、今世での自分の役割を決め、それを忘れないように自分で名前を選んで親につけてもらったものと言われています。
その自分の名前を好きになると、内面からその人らしさがより発揮されていき、自分らしい価値感に沿った肯定的な生き方に変わっていきます。
もっと今の自分を好きになりたい、今の自分と向き合い 自分のことをより知りたい、と思っている方、自分は何を望み、何をしたら楽しい・嬉しいだろう、社会に貢献していけるだろう、ということを楽しく探っていきましょう。

‘自分が 自分にならないで だれが自分になる？’　By 相田みつを

日時：11月 7日（木） 10時45分〜3時半頃まで

　　　11月15日（金） 10時45分〜3時半頃まで

　　　11月18日（月）10時45分〜3時半頃まで

　　　ランチ：チキンと塩レモンのタジン♬　他、モロカン料理です。
　　　参加費用：ご自身が心地良い金額でご参加ください。

２）癒やしの手をつくる40分合掌行 ＆ 速攻で変化が起きはじめるループの会

先月は3回とも皆さんの素晴らしい波動で大変盛り上がりました。
今月もご要望を頂いていますので、ひきつづき、開催しますね！
鍼灸師でもあり、映画「不食の時代」でも有名な森美智代先生に教えていただいた
両手から出る氣のエネルギーを活性化し人も自分も癒やせる ‘癒やしの手’を作る 40分合掌行を、森先生とトータルヘルスデザインさんにご許可いただき、今月もワークショップ代10ポンドは能登への支援金にさせていただきます。
　　9月の分は、能登地震＆9月の豪雨と2回も被災された皆さんを支援されているメイクハッピー
　　さんhttps://www.makehappystory.com/philosophy/　と石川県へ 合計34000円お送りしました。
　　ご協力をありがとうございました。

癒やしの手によるお手当て、お食事作り・手仕事、奏でる音楽…調和が増してより良いエネルギーになります。😊
自分・家族・友人　みんなに喜ばれる‘癒やしの手’で、更にループも使って、どんどん人生により良い変化を起こしていきませんか？

日時：11月 9日（土） 10時45分〜3時半頃まで
　　　 11月13日（水） 10時45分〜3時半頃まで
ランチ：秋のEM発酵炊き込みごはん+（効果を持続させるため➡️）精進一汁二菜の和食です。
参加費用：ワークショップ代（10ポンド）+ 和みのランチ代（ご自身が心地良い金額で。）