【⭐︎4月15日からのメンバー募集☆始めるならいまがお得♪】産後ママのためのピラティスグループ

2026年4月15日からのSimmer term のメンバーを募集しています‼︎

12日(日)までにお申し込みの方には特別価格でご案内
①お一人で体験→£13
②お友達と体験→£10/人
(一回のお申し込みで3名まで)
・①②どちらかお一人様一回のみ適応
・こちらの特別価格は、初めてご参加の方に限ります
・割引きクーポンとの併用はできません
・体験される日程は4/15.22.29に限ります。

イーリングで好評開催中『産後ママのためのゆるやかピラティスクラス』見学/体験可能です♪

お子さんをお持ちで、日本を離れた子育ては想像以上に心身共に負担となります。
同じように子育てする仲間に出会ったり、簡単な体操でカラダとココロをリフレッシュ！
会場はEaling Broadway 駅(セントラル、ディストリクト、エリザベスライン)の近くの教会でアクセスも良好！車でもお越しいただけます。
まずは0〜1歳半くらいのお子様とお母さんが毎週水曜日午後に楽しく開催しております。（現在は年齢制限なしで行っています）

お子さんが泣いたり、落ち着かないのは当たり前のこと。
お子様を見守るスタッフも同席して、できるだけお母さまが集中できる環境を提供しております。
お母さんが参加したいと思ったら、まずは一度足をお運びください。
心配な方は見学もオススメ。

次のような方におすすめ
・赤ちゃんと一緒でなかなか運動をする機会がない
・体型や体力が気になる
・産後動いた方が良いのは分かるけど、何をしたら良いか分からない
・赤ちゃんと二人で気が滅入りそうになる
・子供の月齢(年齢)同じくらいのお友達が欲しい

詳細はホームペーをご覧ください
https://base-c.shopinfo.jp/posts/56252712/

-場所-
Haven Green Baptist Church　
(Castlebar Rd, London W5 2UP)

-時間-
毎週水曜日 13:15-14:15

(スクールホリデーお休み 。基本タームごとの申し込みとなりますが、途中参加OK。）

-持ちもの-
ヨガマット、水分、動きやすい服装、お子様グッズ

-対象-
生後1ヶ月〜1歳(目安はよちよちあんよ)のお子さんをもつ母親
※現在は1歳〜1歳半くらいのお子様が多いです。


-定員-
8名

-申し込み-

質問、お問い合わせは問い合わせのメールよりお願いします
公式LINE（下記参照）からのメッセージもOK

1.お名前(よみかた)
2.お友達がご一緒の場合は、お名前とメールアドレス(事前に体調確認のアンケートをお送りします)
3.ご希望の日を第2希望まで

・見学or体験希望、お子さんの月齢/年齢と上記1-3をお書き添えの上、メッセージをお送りください。

☆公式LINE「産後ママのためのピラティス」の登録だけでも歓迎♪
（不定期にピラティスや産後のからだなどについての情報をお届けします。）
→LINEアカウント【@369zfqxo】で検索
(こちらの公式LINEにご登録いただくと割引クーポンが発行されます。)

-注意事項-
・新生児の赤ちゃんは1ヶ月検診が終わり、母子共に問題ない場合にご参加ください
・クラスにご参加前に体調に関するアンケートをお願いします

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主催:Junko(からだケアサロンBAYSEーc主催）
　　
理学療法士/ピラティスインストラクター
日本の理学療法士の資格を持ち、ウィメンズヘルスを得意としますので、ママの身体の負担を考えながら、回復やトラブル予防に役立つエクササイズや情報をお届けします。
(必要があればパーソナルでフォロー可能です)


ホームページ：BAYSE-c
https: //base-c.shopinfo.jp/posts/56252712/

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