【見学できます】Ealingで開催中♪ 産後ママのためのピラティスグループ

イーリングで好評開催中『産後ママのためのゆるやかピラティスクラス』見学可能です♪
（現在満席のため見学のみ受付しております。見学は無料。）

お子さんをお持ちで、日本を離れた子育ては想像以上に心身共に負担となります。
同じように子育てする仲間に出会ったり、簡単な体操でカラダとココロをリフレッシュ！
会場はEaling Broadway 駅(セントラル、ディストリクト、エリザベスライン)の近くの教会でアクセスも良好！
まずは0〜1歳半のお子様を持つお母様を対象に毎週水曜日午後に楽しく開催しております。

お子さんが泣いたり、落ち着かないのは当たり前のこと。
お母さんが参加したいと思ったら、まずは一度足をお運びください。

次のような方におすすめ
・赤ちゃんと一緒でなかなか運動をする機会がない
・体型や体力が気になる
・産後動いた方が良いのは分かるけど、何をしたら良いか分からない
・赤ちゃんと二人で気が滅入りそうになる
・子供の月齢(年齢)同じくらいのお友達が欲しい
詳細はホームペーをご覧ください
https://base-c.shopinfo.jp/posts/56252712/

-場所-
Haven Green Baptist Church　
(Castlebar Rd, London W5 2UP)

-時間-
毎週水曜日 13:15-14:15
(スクールホリデーお休み 。タームごとの申し込みとなります）

-持ちもの-
ヨガマット、水分、動きやすい服装、お子様グッズ

-費用-
ドロップイン　£17(参加費£15＋保育£2）
※１ターム通しで参加されるレギュラーメンバーは保育料が割引になります

-対象-
0〜1歳半くらい(目安はよちよちあんよ)のお子さんをもつ母親


-定員-
8名
(現在満席です。ウェイティング可）

-申し込み-

質問、お問い合わせは問い合わせのメールよりお願いします
公式LINEからのメッセージもOK
・見学をご希望の日にち（12月3,10,17日)を第３希望までお書き添えの上メッセージをお送りください。

-注意事項-
・新生児の赤ちゃんは1ヶ月検診が終わり、母子共に問題ない場合にご参加ください
・クラスにご参加前に体調に関するアンケートをお願いします

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主催:Junko(からだケアサロンBAYSEーc主催）
　　
理学療法士/ピラティスインストラクター
日本の理学療法士の資格を持ち、ウィメンズヘルスを得意としますので、ママの身体の負担を考えながら、回復やトラブル予防に役立つエクササイズや情報をお届けします。
(必要があればパーソナルでフォロー可能です)


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