ヴィンヤサヨガ(初級)　毎週木曜9:30~10:30

ヴィンヤサヨガとは、呼吸の流れに身体を合わせていくヨガクラスの種類です。

その日のテーマに合わせてレッスンを行います。
ヴィンヤサスタイルで、呼吸に合わせて体を丁寧に動かし、1日の体の疲れや滞りを循環させていきましょう。前半は体を大きくダイナミックに使いながら動かし身体の中からのデトックスや循環を促し、後半は気持ちも体もリラックスできるようにヨガのポーズをとっていきます。
ポーズとポーズをできるだけ繋げ流れるように身体を動かしていく中で、呼吸と身体の動きがリンクする心地よさを味わっていただけたら嬉しいです。

毎週木曜　9:30~10:30
£15（cash）、アプリ送金可能、クレジットカード：3,300円
※初回£10（cash）、アプリ送金可能、クレジットカード：2,200円

※女性のみ（もしくはご夫婦、カップルでのご参加は可能です。）
※子連れオッケー
※妊婦さんもオッケー

Profile
【NAMI】
2004年からインストラクターとしてヨガをシェアし始める。
2016年に東京の文京区本郷、2017年に大阪の阿倍野区昭和町にスタジオをオープン。
現在は、滞在地でヨガレッスン、ヨガインストラクター養成講座を教えつつ、日本へ向けてオンラインヨガ、ヨガインストラクター養成講座200時間、300時間を開催中。
現在は、日本、NY、インドでヨガを学び続けている。
2025年からはロンドンに滞在開催。ロンドンでのレッスンを開始。

Ishta Yoga 200h(Japan)
Ishta Yoga 300h(in NY)
Ishta Yoga Master course (in NY)
Katonah Yoga 30h training (in NY)
マタニティヨガ(Japan)
六本木の整体院で解剖学学ぶ
など。
他、現在も様々なスタジオで学び中

Wave Yoga youtubeもぜひご覧ください
https://www.youtube.com/@waveyogainfo