Online Yoga /オンラインヨガ

A weekly online yoga session designed to help you reset your nervous system, release stress, and reconnect with your energy.

This class combines gentle movement, breathwork, and meditation for mental clarity and emotional balance.

Suitable for all levels.

毎週開催のオンラインヨガセッションで、神経系をリセットし、ストレスを解放し、自分のエネルギーと再びつながることを目的としています。
このクラスは、やさしい動き、呼吸法、瞑想を組み合わせ、心の明晰さと感情のバランスをサポートします。
初心者から経験者まで、どなたでも参加可能です。水曜日12:00

Every Monday 12:00 (London) / 20:00 (Japan)

Benefit

stress release（ストレス解放）
nervous system reset（神経系のリセット）
energy & clarity（エネルギーと集中力）
emotional balance（感情の安定）
breathwork + movement（呼吸と動き）