＊フェイスヨガ　目や顎のたるみ　二重アゴを引き締めるお顔の筋トレ　レッスン　＊

お顔の　筋トレ　レッスンのお知らせです

しわ・顔のたるみ　二重アゴ　無表情を活き活き笑顔に変える
1日3分の表情筋トレーニング ～顔のたるみをリフトアップ～　

表情筋を鍛えることで、目の下のたるみ・おでこのシワ改善、頬のリフトアップなどに効果があります。トレーニングというと大げさですが、慣れてくれば、家事をしながら、またはテレビを見ながらと手軽にできます。1日3分を毎日続けて、ハリのある小顔を目指しましょう！

また血行改善や細胞が元気になることで、顔色がワントーン明るくなったり、むくみの改善により、小顔効果を感じられたりすることもあります。その上、トレーニングの時間も1日3分で十分！

ぜひ習慣にして、たるみやシワを予防しましょう！

6月5日（火） 10時ー12時

場所　イーリング　（お申込みの方に詳細住所をおしらせします）

レッスン費　20ポンド（税込）

講師　Yoko

この日は　有名スパのエステティシャンと ピラティス講師の日本人女性が２名　すでにサインアップされていますので　レッスン終了後に希望者のみで　美容、健康についてトークしながらのランチを
イーリングのカフェで　各自実費負担で行う予定ですので　参加希望の方は合わせてどうぞ

詳細は　venerelondon@hotmail.co.jp までお問い合わせください

また　当日　ご都合の悪い方には　個人レッスンも対応させていただいておりますので
ご希望の日時とともにお気軽にお問い合わせください

これまでに　20代前半から　70代まで　男女問わず　多くの方に　レッスンを受けていただきました

若い方でも　左右のお顔のバランスが悪いと悩んでいらしたり、自分の笑顔に自信がないという方、
笑ってるつもりなのに　怖い！と家族に言われてしまった方、　など　様々な理由、コンプレックスなどで　受講いただきました

一度習っておけば　毎日の生活の中で 続けていただき　動かなかった筋肉が　徐々に徐々に動くようになり、お顔が引き締まっていきます　

気になった方、どうぞお気軽にお問い合わせください