7/4 初心者大歓迎 前屈を深める講座&ヨガ
2018/06/28 18:59:56
エリア名
Chelsea & Kensington
,
ハイドパーク
最寄駅
Queensway
初心者大歓迎‼︎
前屈をして手が床につきたい‼︎
けどなかなか身体が柔らかくならない方
身体がどんどん変わっていく楽しいレッスンです。
手の平が全部床に着く事を目的とした講座なのでもちろん初心者向けです。
ヨガに関係なく身体を変えたいと思う方
是非お越しください‼︎
柔軟性を上げるためのコツ教えます♡
きっと友達や家族にも教えたくなっちゃう
前屈を深めるためのネタ満載。
ハイドパークで気持ち良く身体を動かしましょう。
日時 7月4日(水)
雨天中止←当日お知らせします。
時間14:00〜
場所ハイドパーク
(集合場所等は参加者のみに伝えます。)
料金10ポンド
持ち物
・ヨガマット又はバスタオル
・長めのフェイスタオル(首掛けタオル)
レッスンで使います。
・お水
スケジュール
前屈を深めるための講座30分程度
前屈を深めるヨガを60分程度行います。
参加希望者又は質問等はこちらまでご連絡下さい⇩
nkj.r63@gmail.com
ヨガ講師 榊原
日本でヨガ講師4年の経験あり。
古典ヨガはもちろん
解剖学やロルフィング、均整術、ファスティングなど色んな分野で身体の事を勉強してきました。
ヨガの講師としてまだまだ勉強中ですが
ヨガの効果の素晴らしさを少しでも多くの人に伝えられたらと思っています。
前屈を深める講座以外にも
立ち方講座
肩こり改善講座
呼吸を深める講座
などを開催予定。
ヨガレッスンでは
ベーシックヨガ
リンパマッサージヨガ
デトックスヨガ
呼吸ヨガ
フローヨガ
アイアンガーヨガ
ヨガニードラ
などを開催予定。
記事No.
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