クラシックバレエ個人レッスン（ジャイロトニックメソッドに基づく）

クラシックバレエを楽しむ方々へ、大勢のクラスでは身体の使い方がわからない、姿勢の保ち方、手の動き、目線の置き方、重心の置く場所、それぞれの動きでの身体の使い方などをジャイロトニックインストラクターがコアマスルと身体の使い方を踏まえたメソッドでバレエの個人レッスンを行います。

ジャイロトニックはアメリカ発祥のエクササイズで、ダンサー向けのストレッチと体幹、コアマスルづくりのために考案されたエクササイズです。強くしなやかな身体を作ることのできるジャイロトニックメソッドに基づいて正しい身体の使い方を学べるマンツーマンのセッションとなります。

個人レッスンですので一人一人の生徒さんの身体を見ながら、一番動きやすい状態の姿勢や身体の使い方を指導いたします。体が硬い、足が上がらない、バレエは続けているのになかなか上達しない、などのお悩みがある方、ご連絡ください。

レッスンはカナダウォーター徒歩数分、または出張レッスンも可能です。

レッスン時間：一時間半
レッスン料金：£４５（カナダウォーター）£５０出張

お気軽にご連絡ください。