心理カウンセリング（不安、うつ、人間関係、異文化適応、ストレス等）／コーチング（自己開発）

【心理カウンセリング　及び　サイコセラピー（心理療法）、または、コーチング (自己開発)　のご案内】

英国心理療法協会公認サイコセラピスト（心理療法士）
United Kingdom Council for Psychotherapy (UKCP) Registered Psychotherapist
英国カウンセリング心理療法協会公認上級カウンセラー
British Association for Counselling and Psychotherapy (BACP) Senior Accredited Counsellor

日保田　裕子　(JAPAN-UK THERAPY LINK)

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【現在、サバティカルのため、カウンセリングの受付はしておりません。受付を再開した際にはお知らせ致します。】

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ロンドンで、個人と夫婦（カップル）を対象に、心理カウンセリング、サイコセラピー（心理療法）、コーチング、そして自己開発訓練を行っています。

イギリスでの生活において、うまく適応できず困難を感じたり、もともと日本で持っていた問題が悪化したりなど、様々な問題を抱えている方に、イギリスの文化を吸収しながら、イギリスでの生活が実りのあるものとなるよう、心理的な援助をしています。

また、メンタルヘルスケアや心のケアは、日本では、医療を中心に薬を用いながら行なわれることが主流ですが、イギリスでは、心理療法や心理カウンセリングが広く使われ、問題が改善されていっています。

★ 扱っている問題の例としては、

人間関係 ・家族関係 ・夫婦関係 ・異文化適応 ・不安 ・恐怖症 ・パニック障害 ・うつ ・
気力の低下 ・自信喪失 ・ストレス ・不眠 ・プレッシャー ・アイデンティティ ・いじめ
・仕事 ・ 学業 ・子育て ・別れ ・将来への迷い ・トラウマ　

などがあります。

★ また、心理カウンセリングやサイコセラピー（心理療法）において、自分を探り理解することが重要な要素となることから、上記のような精神的な負担や心理的な問題だけではなく、

自己表現の向上 ・自分への理解 ・ネガティブな思考の変え方 ・リラックス法 ・
ライフコーチング・不安や怒りなどの負の感情を肯定的な力に変え効果的に利用する方法

など、自己開発の問題も扱っています。

（上に自分の問題が当てはまらない場合、または自分でも何が問題かわからない場合は、どうぞお気軽にお問い合わせください。）

★ 「成長と変化」そして「自己の理解」をテーマに臨床しています。相談者がカウンセラーに話しをする事により、自分の問題に関し、どのようにして苦しんでいるのか、どのようにすれば変わって行くのかなど、自分の問題についての理解が深まって行きます。自分の短所を正すというより、見逃している長所を発展させて行くように、カウンセラーが、相談者を支えながら、変化を促すように援助して行きいます。それは、現在自分が持っている苦しみは、必ずしも悪いものだけではなく、今後の変化と成長に必要なものであり、それをうまく利用できるという考えに基づいています。その結果、相談者自身が、自分を受け入れることができるようになり、だんだんと自分自身、そして周りの環境が変わって行くようになります。

★ 方法は、薬や催眠療法などを使わず、対話を中心に行います。また、夢、イメージ、絵画等の表現方法を使う場合もあります。ただし、スピリチュアルカウンセリングやヒーリングなどの、スピリチュアル系の方法は、使用していません。西洋心理学に基づいた、従来の心理カウンセリングと心理療法です。

★ 当心理カウンセラーの日保田裕子は、日本とイギリスで、３５年の経験と実績を持ち、日本人では数少ない、イギリスの心理カウンセリングとサイコセラピー（心理療法）の分野を統轄し管理する団体により公認資格を得ている、英国心理療法協会 (UKCP)　公認サイコセラピスト（心理療法士）、及び、英国カウンセリング心理療法協 (BACP) 公認上級カウンセラーです。また、英国心理療法協会 (UKCP) から公認を受けている臨床スーパーバイザーで、他のカウンセラーや心理療法士と訓練生への指導も行っています。

★　現在は、電話、スカイプやズーム等でセッションを行なっています。

★　詳細は、ウェブサイトをご覧下さい。 http://www.japanuktherapy.com

★　お問い合わせやご予約は、TEL: 020 8810 1813 または 0844 776 0220 Email: info@japanuktherapy.com まで、どうぞお気軽にご連絡ください。（メールが届かない場合もたまにあるようですので、私から返事がない場合は、お電話ください。留守電にかかった場合は、メッセージをお残しいただけましたら、折り返しご連絡致します。）