【英国認定マインドフルネス施術者】が人生・仕事・恋愛・対人関係等のお悩み聞きます（リモートのみ）

★　あなたは現在の自分が置かれている状況を理解していますか？

★　​目の前にある問題や障害に対する解決法が見つからずに悩んでいませんか？

★　悩みを聞いてくれたり、相談が出来るような相手はいますか？

もしあなたがこうした悩みを抱えているのであれば、ぜひ一度、お話してみませんか？

ロンドン在住24年になる日本人の「英国認定　マインドフルネス・プラクティショナー（Mindfulness Practitioner）」があなたのお悩みをリモート（電話、ビデオコール、ＺＯＯＭなど）で伺います。

【マインドフルネスとは】

ウィキペディアによる定義はこうなっています。

“マインドフルネス（英: mindfulness）は今現在において起こっている経験に注意を向ける心理的な過程であり、（中略）、「今、この瞬間の体験に意図的に意識を向け、評価をせずに、とらわれのない状態で、ただ観ること」といった説明がなされることもある。“　（https://ja.wikipedia.org/wiki/マインドフルネス）

​​では、私たちの実生活ではどのように役立つのでしょうか。
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マインドフルネスはルールに従って鍛錬しないといけないような宗教や修行法ではありません。同時に、実践すればその場ですぐに問題を解決してくれる奇跡でも、心理療法のような治療でもありません。

マインドフルネスとは、私たちが日常の中で自分を見失わない様に行う「リアリティーチェック」のことだと私は捉えています。そのために、結果が必ずしも出るわけではないですし、たどり着いた答がいつでもポジティブとは限りません。しかし、必ず「今の自分を知ることが出来る」、それがマインドフルネスです。

マインドフルネスにおける8つの理念（私のウェブサイトでご確認ください）の下、これまでに私が多くのお客様や同僚・部下などと接して培ってきた対人関係スキルを使って、クライアントの「現在の立ち位置」を理解し、「今（または、これから）どうすればよいのか」を一緒に考えていければと思っています。

【ご利用に際して】

​1.　どのような内容のお話も伺い、必要に応じてアドバイスをさせていただくことを目的としております。人生、仕事、英語習得、海外生活、対人関係、恋愛（私はオープンなLGBTです）などに関する悩みや相談など、お一人で抱えきれないことをお聞かせください。

2.　クライアントのプライバシー、およびお聞かせいただいた内容への守秘義務は厳守いたします。必要なのはお名前（仮名も可）、お電話番号、メールアドレスのみです。本名をお聞かせいただく必要はございません。テレビ電話のばあいも顔出しＮＧでも全く問題ありません。

3.　マインドフルネスは治療法ではございませんので、既存の病歴をお持ちの方は専門家へお尋ねください。

4.　マインドフルネスは「対話によってクライアントが自身について知ること」を目的としております。主にクライアントからお話を伺う形で対話が進みます。私は聞き手としてお話を伺い、会話の流れを導くことでクライアントご自身による「自己理解」、「自己解決」のお手伝いをさせていただきます。

5.　マインドフルネスは問題解決を約束するものではございません。クライアントご自身が考えることを第一としたライフコーチングと似ています。

【学歴・資格】

2004年　ロンドン大学ＳＯＡＳ卒業　学士号（美術史および考古学）　取得
2018年　英国ＩＴＥＣマッサージセラピスト　認定
2020年　英国マインドフルネス・プラクティショナー　認定
The Guild of Holistic Therapists 会員

【職歴】

翻訳者・通訳、国際線ＣＡ（パーサー）、お客様相談室マネージャー、カスタマーサービストレーナー、など。

ご予約は私の公式ページでお受けいたしております。

​ジュウゾウ

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