＜セッション＞モヤモヤ、不安のお話を聞きます。

●●頑張っているのに、なんでこうなるの？？

●●いつも人から嫌なことをされる！

●●あの人が苦手で避けたい！

●●もっともっとしないと、置いて行かれる！と自分に無理を言い聞かせ、休むことができない！
●●家族を優先して、自分を大事にできない！

●●何かいつも先のことが不安。

などという今、何かモヤモヤ、イライラ、不安などがありませんか？

我々は、生まれて育つ間に体験したことで、自分の人生のこの先、嫌な思いをせず、なるべく傷つかずに生き延びるために、どうしたら、よりスムーズにやっていけるのかと無意識に自分をプログラムしています。

まずは、今、どんなことが起きているのかを話してみることで、表面的に感じていることからより奥にある自分の願いや恐れに気づくことができます。

これに気づくことで、パターン化されているものが見えてきます。それにより選択肢がもっとあることに気が付きます。

当方は、『紐解き*』と『NVC*』という手法を使い、お話を伺います。ただいま、認定取得のために練習をしておりますので無料です。

このセッションは、自分を是正するのではなく、自分とより深く繋がって自己理解、自分の本当の願いに気づいていくことを目指しています。

練習中の身ですが、精一杯取り組ませていただきますので、おつきあいいただけますと助かります。

★ご用意いただくこと★
『今、何かモヤモヤ、イライラしたことがある。なって欲しくないのに、いつもこうなってしまう。』など現時点での不本意な事柄をお話いただきます。

●所用時間：約60分
●セッション方法：オンラインZOOM

※セッションの時間帯
火・木曜日：9:00-18:00
月・水・金：19:00-20:00
土曜日、日曜日はご希望をお聞かせください。

◆お問合せ、予約については　jp.tashiro@gmail.com　田代まで。

※メンタルモデルの紐解きは、写真の書籍で紹介されている由佐美加子さん開発したセッションです。
話して行くことで、自分が持つメンタルモデルから無自覚に起動しているシステム化した自分のプログラムに気づくことが主な目的です。

※NVCとは、
1970年代に、アメリカの臨床心理学者マーシャル・B･ローゼンバーグ博士によって体系化され、提唱された、自分の内と外に平和をつくるプロセス法。頭（思考）で判断・批判・分析・取引などをするかわりに、自分自身と相手の心（ハート）の声に耳を傾けることから、「今」の気持ちと、その奥にある大事に思っていること・価値を置いていることを明確にしていくと、本当にやりたいこと・望むことを見出し、自らの力で実現する原動力が身のうちに生まれます。