より自分らしく生きる在英生活を実現するための自分時間のすすめ（自己更新のためのライフコーチング）

「ロンドン勤務在住歴10年のライフ/ビジネスコーチによる
あなたのためだけのオンラインパーソナルセッション（マインドフルネスNLP®コーチング」

■より私らしい豊かな人生を生きるために何をお望みですか？

・自信を持ちたい

・自分軸を持ちたい

・好きを仕事にしたい

・自分を好きになりたい

・生きづらさから楽になりたい

・自己肯定感、効力感を上げたい

・自分らしい働き方生き方を実現したい

・本当にやりたいことに向う一歩踏み出したい

・人にどう思われているか気にならなくなりたい

・自分の感情や言葉をコントロールできるようになりたい

・人とのコミュニケーション、マネジメントをうまくできるようになりたい

■どうやって？

私たちは生まれながらの生存防衛本能から体験と感情により作られたA＝BやA→Bのような思考パターン、フィルター、を通して世界を見ています。

今見て感じているものに違和感や不快、痛みを感じるとき、この固定されたフィルターにより決まった観方、捉え方、考え方、言動を生み、その反映が世界を作り、この公式が強化され、ますます動けなくなるスパイラルに陥ることがあります。

セッションではコーチと共にご自身との対話を重ねながら、まずこのフィルターを持っていること、それは自分で自由に着脱できることに気づきます。そして私たち誰もがすでに持っているこの脳の特性を活かして、より望ましい思考と行動のディフォルトを作りながら観たい世界を体験していきます。（マインドフルネスNLP®）

必要なものはすでに今ここ私にあるということに気づくと、自分にないものを外から無理に得ようとしたり、自分とは違う何者かになる必要はなく、あるものを自ら自ずから活かすことにエネルギーを注ぐことができます。

ひばなのセッションでは多くの方が３～6か月で、自分が見たかったものを観、感じたいことを感じ、主体的に自分の人生を生きている実感と共に羽ばたかれていきます。

美容院や整体のように心やマインドの定期的なメンテナンス、チューニングとして何年も続けられている方や年に一度の節目の度に受けられている方もいらっしゃいます。

安心ご納得の上、このプロセスにお進み頂けるよう、まずはイントロダクションとして体験セッションをお受けいただいております。

ご質問ご不明点などまずはお気軽にご連絡ください。
（HPにセッションの詳細、皆様の声、プロフィールがございます）

イギリスでの毎日があなたにとってさらなる豊かな可能性を開く瞬間で溢れますように。

■Fee

【Introduction (ご説明と体験セッション）】　
5,500円or￡35/60分

【通常session 】
18,000円or￡99/75分

ご予算や頻度についてもご無理ご心配なくスタート頂けるよう遠慮なくご事情お聞かせください。