Wimbledonでフィットネス✖︎ブランチ コミュニティイベント

ウィンブルドン・コモンで有意義な時間を一緒に過ごしませんか！
フィットネス✖︎食（ブランチ）を組み合わせたここでしか味わえないイベントとなっております✨

時間： 午前10時30分～午後12時30分（予定）
場所： ウィンブルドン・コモン（天候が良い場合）またはTable@Vallebonaのワイナリー（雨天の場合）

ボビーと一緒にウィンブルドン・コモンの自然に囲まれたエクササイズセッションを体験してみませんか？
フィットネス初心者も大歓迎です。
このセッションでは、参加者のレベルに合わせて身体を動かし、参加者同士がコミュニケーションを取れる様デザインされたエクササイズをご提供します。

ボビーについて

ボビーは日本・東京出身の経験豊富なパーソナルトレーナーです。

米国のNSCA-CPT認定資格を持ち、伝統的な技術と現代的なトレーニングメソッドを組み合わせた、独自かつ効果的なフィットネス体験をお届けします。

ボビーの理念や詳細は、彼のウェブサイトをご覧ください。https://www.bobbypersonaltraining.com/

エクササイズ後のご褒美：Table@Vallebonaのランチ

エクササイズの後は、Table@Vallebonaのワイナリーで軽くて美味しいランチをお楽しみください。
リラックスしながら他の参加者と交流する絶好の機会です。

●持ち物
動きやすい服装と運動靴
水筒
ヨガマット（雨天時用）
楽しむ気持ち！

●アクティビティ案内

全てのフィットネスレベルの方が楽しめるよう、2つのアクティビティプランをご用意しました。

プラン①：初心者向けブートキャンプ
参加者はTable@Vallebonaに集合し、荷物を預けた後、ウィンブルドン・コモンへジョギングで移動。
軽い運動を中心に身体をほぐし、エクササイズを楽しむ内容。
終了後は店舗に戻り、軽食を楽しみながらリラックス。
所要時間： 約60分（移動時間含む）

雨天時の代替案：
Table@Vallebonaの屋内スペースでのエクササイズセッション（ヨガマット持参）。
プラン②：ストレッチセッション
Table@Vallebonaのワイナリースペースにて、約60分間のストレッチセッション。
軽いセルフストレッチやペアストレッチを含むリラックス重視の内容。
屋外運動に不安のある方に最適。
プラン比較
プラン①： 良い天気の日には最も充実した体験を提供。
プラン②： 雨の日や軽めの運動を希望する方に適した選択肢。
おすすめ： 初月は2つのプランを交互に実施し、3ヶ月目以降は人気のあるプランを採用。
イベント詳細

定員： 各回10～12名
お問い合わせ先：
📧 メール：info@vallebona.co.uk

自然を満喫しながら体を動かし、美味しい食事も楽しめるこの素晴らしい機会をお見逃しなく！
皆さまのご参加を心よりお待ちしています。