🌸疲れやしんどさのある方向け。日本人心理師によるセルフケア・グループセッションのお知らせ🌸

日本人の臨床心理士による小さなグループセッションのお知らせです。
イギリスに住む日本人の方が安心してお話でき、セルフケアのできるような場をつくる活動をしています。🍀

海外生活の中で、お仕事、子育て、日々の生活の中で…
孤独感を抱えていたり、モヤモヤやしんどさを抱えている方は少なくありません。
日々の役割から離れて、ただゆったりと自分を癒やすための、自分の気持ちに優しく目を向けてみる時間となれるようなウェルビーイングコミュニティです。

参加者同士の交流、リラクセーション、アート、気持ちや考えの整理のためのワークなど、さまざまな活動を通してセルフケアを図っていきます。

リラックスした雰囲気の中でお話をしながら、人と繋がり、心も優しく落ち着ける時間を持ってみませんか？

正解不正解のない、迷いや不安があっていい、それを安心して表現できるような場所を心がけています。

3月より専用サロン用スペースも利用開始します！
対面でのグループセッションが可能となりました。
西ロンドンにて開催します。
詳細はお問い合わせください。

🍀開催日時と料金

セルフケアグループ
　・オンライン開催
　　　毎週月曜日　10：00～11：00　（お申し込み後、リンクをお送りしています）
　　　　1回￡10　

　・対面
　　　毎週火曜日、木曜日　①10：00～11：00　②13：00～14：00
　　　　1回￡15

安心して取り組めることを大切に考えていますので、
ご不明点やご関心のある方はお気軽に上記のメールアドレスまでお問い合わせください:)

また、個別でのご相談をご希望の方は別途お知らせください。