海外生活におけるストレス・適応に関する専門的な心理カウンセリング

英国での暮らしやご帰国後の展望、環境の変化に伴う心身の不調（不安、不眠、落ち込み、孤独感など）に関する専門的な心理カウンセリングのご案内です。

異国での生活においては、言語や文化の壁、人間関係の再構築、職場や家庭での役割の変化など、無意識のうちに多くのエネルギーを消費し、ストレスを抱え込みやすくなります。

当相談室では、日本および英国双方で専門教育を受けた日本の国家資格を持つカウンセラー（公認心理師）が、渡航に伴う適応の難しさや、これまでの生活パターンと現状とのギャップを丁寧に解き解すお手伝いをします。

「なんとなく気持ちが晴れない」「渡航してから本来の自分が出せない」「今後のキャリアや生活に強い不安がある」といった段階から、対面またはオンラインにて安心してご相談いただけます。

■ 主なご相談内容

海外生活に伴うストレス・メンタルヘルスのケア（不安、うつ傾向、適応障害など）

環境変化によるアイデンティティのご相談

ご家族やパートナーとのコミュニケーションの整理

■ 概要・お問い合わせ

形態： 対面面接（West Hampstead駅近く） / オンライン面接

Web: https://www.london-cr.com

住所: Ground Floor, 8 Hampstead West, 224 Iverson Road, London NW6 2HL

お気持ちを一人で抱え込まず、まずはWebサイトのお問い合わせフォームよりお気軽にご連絡ください。