☆スカイプ☆日本語で心理カウンセリング

大阪にあるストレスケア専門　心理カウンセリングとアロマトリートメントサロン
ココロアロマサロン to be　です。
海外在住の日本人の方へ、スカイプで心理カウンセリングを行っております。

ストレスの根本は思い通りにいかない事。

うまくやりたいのに、やれない
やりたくないのに、やらないといけない
この様に、本能を司る脳と、理性を司る脳が葛藤をはじめ、ストレスを感じます。
ストレスは、無理やりに我慢したり、押し込めたりすればするほど、
心や体に不調をきたします。

最近、何もやる気がおきない
何をするのも億劫
肩こりがひどい
病気でもないのに、咳や頭痛が続く
眠りが浅い、寝つきが悪い、眠れない
蕁麻疹が出る
過食、拒食
焦燥感がある
イライラがとまらない
など

ストレスを感じない様に心に嘘をついても、体にあらわれてくる事もあります。

辛い、しんどいって言ってはいけない
誰にも思っている事を伝えられない
きっと、わかってもらえない

思い当たる事があれば、一度ご連絡下さい。

ストレスケアは、
●反応を増やす。。。人は自分の経験から同じ思考に落ち着きます。ご自身の持っている見方を少し違う方向から見ると、気になって仕方なかった事が気にならなくなることも。
いつもいつも気になっていた事が、気にならなくなる。これは、きっと、もっと楽に生きてゆけるコツになると思います。

●ストレス反応を五感で癒す。。。脳の葛藤がおきると、自律神経のバランスを崩し、胃痛、頭痛、動機、眠れなくなる　など体に不調をきたします。リラックスをする事で、この脳の葛藤を鎮めてゆきます。癒されるものを見つけながら、すぐに日常に取り入れられる癒しを探すお手伝いを致します。

この２点です。

バックグラウンドと言語が同じの日本人による心理カウンセリングを一度ご体験ください。

ご希望の方はメールで、ご希望日時をご連絡下さい。
ご予約から心理カウンセリングをお受け頂けるまでのご案内をお送りいたします。
●料金　お支払いはご予約完了時点で、クレジットカードでお支払いいただきます。
心理カウンセリング　
　・初回　30分無料＋２時間12000円（税込）
　・２回目以降2時間15000円（税込）
※ご不安な方は初回30分の無料のみをまずはご利用頂いても大丈夫です。
何なりとご相談下さい。

ブログでも、ストレスケアのヒントを書いていますので、良かったらご覧下さいね。

http://www.cocoroaromasalon-to-be.com/category/blog/