冬の振り返りzoom onlineワークショップ(ご参加無料）

一年でもっとも日が短くなる時季。冬は内側に意識を向け、心静かに思いをはせる季節です。この1年間を振り返り、来年に向けてココロとカラダを感じる時間をごいっしょしませんか？​

ゆったり呼吸法、ミニ瞑想、ココロとカラダの声を聴く目標設定などのワークをします。

当日ライブ参加できない方もご登録いただくとワークショップ録画を、のちほどお届けします。 無料サービスZoomを使用して、どなたでも参加できます。